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El yoga del sonido, una ayuda para restaurar la calma
Medicina Alternativa El yoga del sonido, una ayuda para restaurar la calma

El sonido del es un mediador entre el cuerpo y las emociones . El sonido es una vibración que el cuerpo recibe y que la hace vibrar en cierta frecuencia de acuerdo con el sonido emitido. Este es el efecto transceptor Vibraciones beneficiosas Las vibraciones de nuestro medio ambiente resuenan en nosotros.

Elegir un deporte que sea compatible con tu trabajo
Delgadez Elegir un deporte que sea compatible con tu trabajo

Sentado, de pie, encerrado en una oficina o expuesto al aire libre, en el puente a altas horas de la noche o la noche ... su profesión puede enviar su cuerpo a duras restricciones. Puede reclamar una mejor adaptación de su estación de trabajo. Sin embargo, la actividad física precisa puede ayudar a combatir malas posturas o corregir hábitos dañinos.

Encuentra el sueño a través de la hipnosis
Medicina Alternativa Encuentra el sueño a través de la hipnosis

La hipnosis ahora se reconoce como una herramienta terapéutica. Algunos hospitales usan para aliviar el dolor, la preparación para el parto y reemplazar un poco de anestesia. Una experiencia del INSERM (Instituto Nacional de Salud e Investigación Médica) señaló en 2015 sus beneficios para el tratamiento de insomnio, una vez que se eliminan las causas físicas.

¿Estás cansado? ¡Muévete!
Delgadez ¿Estás cansado? ¡Muévete!

La falta de energía, fatiga, dificultad para concentrarse, trazos ... Las manifestaciones de la fatiga son múltiples, al igual que sus causas a menudo entrelazadas y difícil de alcanzar. Spot (después de un esfuerzo intenso, trabajo extra ...), es relativamente común. Crónico, puede ser indicativo de una enfermedad.

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¿Por qué es importante celebrar los cumpleaños de los niños?
Tests Pareja ¿Por qué es importante celebrar los cumpleaños de los niños?

¿Qué pasaría si el secreto de la eterna juventud fuera no celebrar su cumpleaños? Sin pastel, sin velas, sin balón, y el tiempo se detiene. Desafortunadamente, todos sabemos que no es así. Excepto ... niños. Para ellos, no es una idea loca. Los pequeños de entre 4 y 5 años creen que el verdadero propósito de una fiesta de cumpleaños es aumentar su edad.

10 Reflejos para evitar la intoxicación alimentaria
Suministro 10 Reflejos para evitar la intoxicación alimentaria

1. Confío en mis sentidos Tiramos cualquier alimento cuyo olor, color, textura o sabor parezcan sospechosos. Y escupirás si lo tienes en la boca: es mejor ser grosero que enfermo. 2. Compruebo la integridad de los paquetes Una aspiradora un poco suelta, una tapa de yogur desgarrada ... podría desarrollarse aire, bacterias, moho u otros microorganismos.

Lucha contra el estrés en la vida cotidiana
Tests Pareja Lucha contra el estrés en la vida cotidiana

Para aliviar la presión, es importante dedicar algo más de tiempo. Tiempo para descomprimir, tiempo para dormir y la mayor parte del tiempo para hacer lo que tiene que hacer. Evite acumular 30 horas en días de 24 horas. En la práctica, debe mirar sus calendarios, profesionales y privados, y verificar si el tiempo que dedica a cada fase o tarea del día es razonable.

Cáncer de mama: informar de la enfermedad a los niños
Salud Cáncer de mama: informar de la enfermedad a los niños

El diagnóstico de cáncer de mama acaba de desaparecer. En estado de shock, la madre y el padre tienen que digerir las malas noticias, y la cuestión de hablar con los niños no se plantea. Anunciarles parece insuperable, y uno piensa en poder hacer como si nada hubiera sucedido. . Es legítimo Por no decir nada, los padres quieren proteger a sus hijos por temor a la enfermedad, dijo Nicole Landry-Dattée, un psicólogo en el Instituto Gustave-Roussy en Villejuif Pero ellos hacen lo contrario:.

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¿Qué estrategia se puede adoptar antes de las vacaciones?
Entrenador de Adelgazamiento ¿Qué estrategia se puede adoptar antes de las vacaciones?

No se trata de privarse en esta época del año cuando, por el contrario, la falta de luz, el frío y el cansancio acumulado requieren una dieta equilibrada y reconfortante. También, estar restringido a la vista del exceso de no aumentar de peso es ilusoria. Antes de las vacaciones, se reanuda la actividad física En contraste, (re) hacer que la práctica regular de un deporte es una opción interesante Primero, porque la actividad física ayuda a luchar contra el estrés (liberación de endorfinas) y evita el consumo emocional excesivo de alimentos Segundo, porque proporciona energía al cuerpo.

5 Errores que no puedes cometer si quieres comer una dieta balanceada
Suministro 5 Errores que no puedes cometer si quieres comer una dieta balanceada

Para perder un poco de peso o simplemente comer una dieta saludable, una sola solución: llevar una dieta balanceada. Sin embargo, a pesar de las mejores intenciones en el mundo, muchos siguen cometiendo errores. Jean-Marie Bourre, nutricionista, expone cinco ideas recibidas que no se deben seguir. Omitir una comida La regla n.

¿Cuándo debería tener una hernia discal?
Salud ¿Cuándo debería tener una hernia discal?

Más frecuente en los 25-45 años de edad en actividad, una hernia de disco es una causa principal de ciática. La ciática es causada por la falla mecánica de un disco intervertebral que, al no actuar más como un cojín entre las vértebras de la parte inferior de la espalda, causará compresión e inflamación del nervio ciático.

Acupuntura
Medicina Alternativa Acupuntura

Acupuntura Acupuntura, del latín acus (aguja) y punctura (picadura), es una de las cuatro ramas de la medicina china. Esta práctica implica reequilibrar las energías del cuerpo pinchando agujas a lo largo de líneas de fuerza llamadas meridianos. El término medicina tradicional china ha sido abandonado por expertos de todo el mundo por el término medicina china más cerca del término usado en chino.