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Cuerda para saltar: todos los consejos para llegar
Delgadez Cuerda para saltar: todos los consejos para llegar

¡Mantenerse en forma sin gastar una fortuna es más fácil de lo que cree! Si tiene una habitación grande o espacio afuera, todo lo que tiene que hacer es encontrar el alma de su hijo y equiparse con una cuerda de saltar. Económico y fácil de llevar, este accesorio realmente lo tiene todo. Beneficio en todos los niveles La cuerda de saltar se considera un ejercicio completo porque moviliza todo el cuerpo: tobillos, pantorrillas, muslos, nalgas, abdominales, hombros, brazos, muñecas .

Uso de un monitor de frecuencia cardíaca
Delgadez Uso de un monitor de frecuencia cardíaca

Coloque el monitor de frecuencia cardíaca Coloque el cinturón del monitor de frecuencia cardíaca sobre el cofre para que no quede demasiado apretado mientras permanece en su lugar; lo ideal es no sentirlo durante el esfuerzo Es mejor humedecer los electrodos colocados en la correa del transmisor con un poco de agua o con su propia saliva para asegurar una buena conducción, especifica Dr.

Cabello graso: cuidado de belleza efectivo
Delgadez Cabello graso: cuidado de belleza efectivo

Pelo suave, pesado, pegajoso, caspa , picazón: estas son las principales características del cabello graso. Al origen ? Una secreción de sebo (utilizado para lubricar el cabello y protegerlo desde fuera agresión) excesivo. El diagnóstico de un cabello graso Para diagnosticar un cabello graso, coloque su mano en el cuero cabelludo, informa Hélène Clauderer, especialista en cabello y fundadora del centro Clauderer en París Si crees que estás gorda uno o dos días después de tu champú, la secreción de sebo es excesiva.

3 Consejos naturales para rejuvenecer sus manos
Delgadez 3 Consejos naturales para rejuvenecer sus manos

El frío, el calor, el sol, el agua, los productos para el hogar y el paso del tiempo dejan rastros en las manos. Constantemente expuestos a la agresión externa, necesitan ser tratados para evitar mostrar signos de envejecimiento prematuro. Si desea evitar o borrar las primeras arrugas y las manchas oscuras, descubra los trucos de los productos naturales que humectan y nutren: Las reglas básicas Comience ya tomando algunas medidas de precaución.

Medicina Alternativa

Controla tus emociones para no mordisquear
Medicina Alternativa Controla tus emociones para no mordisquear

Emoción, tristeza, ira, sino también una intensa alegría. Cuando una emoción que embarga, que se refugia en la comida . A continuación, prefiere los alimentos dulces con alta densidad energética (galletas, dulces ...) que trague en grandes cantidades en un tiempo récord. De lo contrario, comerá una dieta equilibrada.

Hipertensión: 4 soluciones naturales para equilibrar su presión arterial
Medicina Alternativa Hipertensión: 4 soluciones naturales para equilibrar su presión arterial

Hawthorn para apaciguar a un temperamento ansioso espino se utiliza por su acción reguladora sobre la frecuencia cardíaca y para . calmante y ansiolítico Cómo utilizar que se encuentra en la forma de extracto vegetal estandarizado (EPS Phytostandard): Posteriormente, debe tragar 1 a 2 cucharaditas. .

Dolor de espalda: ¿fisioterapia u osteo?
Medicina Alternativa Dolor de espalda: ¿fisioterapia u osteo?

El osteópata y fisioterapeuta no compite, se complementan. El fisio se devuelve, a condición de que las sesiones son prescritos por un médico, y la altura 60% de su importe. El osteo no se reembolsa, pero muchas mutuas ofrecen un reembolso a tanto alzado en varias sesiones según la fórmula elegida. Precio actual de una sesión: de 50 a 60 euros Según el dolor de espalda, es mejor consultar al osteópata o al fisioterapeuta, o incluso a ambos.

5 Formas naturales de reducir la hipertensión
Medicina Alternativa 5 Formas naturales de reducir la hipertensión

La hipertensión ya no se asocia sistemáticamente con las drogas. Si demasiados hipertensos no reciben el tratamiento suficiente por falta de diagnóstico, otros podrían prescindir de las drogas. , al menos el primer año, , dijo el profesor Claire Mounier-Véhier, un cardiólogo en el hospital Universitario de Lille.

Tests Pareja

¿Tu hijo no te escucha?
Tests Pareja ¿Tu hijo no te escucha?

Que los conflictos podrían evitarse si nosotros, como adultos, a veces estuviéramos más atentos a la formulación de nuestras demandas. No es tanto lo que se dice que determina la reacción del niño como la manera de decirlo. ¿Cuántas veces al día escucha el niño órdenes y prohibiciones? Sin embargo, la acumulación de estas órdenes y prohibiciones los obliga a defenderse, a resistir.

Cuando el cónyuge está enfermo, es la pareja la que sufre
Tests Pareja Cuando el cónyuge está enfermo, es la pareja la que sufre

¿Qué impacto tendrá la enfermedad en la pareja? La enfermedad viene a perturbar la vida cotidiana de la pareja, porque es toda la vida práctica, física y sexual y social que se ve afectado. Sin embargo, la situación es muy diferente si se trata de un problema transitorio, una enfermedad crónica, grave o incapacitante.

4 Soluciones contra el mal humor de la mañana
Tests Pareja 4 Soluciones contra el mal humor de la mañana

Esta mañana nada está yendo bien. Estás en tu burbuja y tu séquito ni siquiera se atreve a hablarte cruzando los ojos de oso enojado. Pero si este estado de ánimo te pesa y quieres despertarte de buen humor escuchando a los pájaros cantar y sonreír a tu taza de café, aquí hay algunas soluciones útiles: Prepara el despertar La elección Desde el menú hasta la cena puede influir en la forma en que dormimos y, en consecuencia, en nuestro estado de ánimo cuando nos despertamos.

El juego de la asfixia, un juego peligroso
Tests Pareja El juego de la asfixia, un juego peligroso

El juego del pañuelo en la cabeza es un juego similar a una práctica inocente: hiperventilación, bloqueo voluntario de la respiración con presión sobre carótidas o en el esternón por los camaradas o con la ayuda de un lazo, una bufanda. Todo esto para privar al cerebro de oxígeno (anoxia) para sentir sensaciones graciosas (impresión de deslizamiento, vértigo , alucinaciones) antes de desmayarse y desmayarse.