2017: 10 Resoluciones

Las buenas resoluciones, este pequeño comienzo ritual del año que marca una ruptura con los últimos meses no es tan trivial como parece. Debido a que estas promesas a nosotros mismos tienen un solo objetivo. Mejorar su vida y tener más cuidado de sí mismo y las personas cercanas a

No tome a la ligera estas deseos cambian porque son beneficiosos Te permiten trazar una línea sobre lo que te frena, avanzar, hacerte sentir vivo. Gracias a ellos, estás planeando en el futuro cercano que pienses mejor. Usted desea tomar su vida en la mano, y que por sí sola ya es un gran paso adelante!

El reto de este año 2017, es decir, lo has adivinado, para mantener sus resoluciones! ¡Comience con sea positivo ! Para tener éxito en este nuevo comienzo, no se centre en los aspectos vinculantes que implican estas buenas resoluciones. En lugar de decir "Maldita sea, tendrá que dejar de comer mis 10 cuadrados de chocolate después de la comida", se dice "Grande, por fin puedo volver a mi Slim compró hace 5 años!"

Otro consejo: ¡sé realista ! Cuanto más generales y borrosas sean sus resoluciones, menos probabilidades tendrán de hacerlo. Evitar la benévola pero vaga: "Quiero ayudar a salvar el planeta", prefiero una acción menos ambiciosa pero práctica: "Tiré más papeles en la naturaleza."

Con esto en mente, piense en la cuantificación de sus objetivos . Es más razonable para decidir a caminar 30 minutos al día de actividad física simplemente querer hoja de vida

Finalmente, la última recomendación (sí, pero ¿dónde y cuándo?). Las buenas resoluciones es para ti, y a usted solo, para arreglarlos, no a sus seres queridos. Tome los que le parezcan mejores, ¡y estos no son necesariamente los de su hermana o amante! Para ayudar, hemos seleccionado diez, con nuestro asesoramiento de expertos para lograr

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