10 Cosas que todos deberíamos saber sobre los senos

Ya sea que encuentre sus senos demasiado pequeños, pesados ​​o caídos, ¿cómo mantenerlos sanos? En los foros de internet, sus preguntas son muchas. Aquí hay algunos hechos que lo ayudarán a ver las cosas más claramente.

1. Tetas grandes, es más problemas

Además de que no es necesariamente fácil de suponer, especialmente en la adolescencia, los senos grandes requieren mucha atención y, la seriedad requiere, colapsan más. Sobre todo, pueden causar dolor de espalda . Cada año en Francia, 18,000 mujeres le piden a un cirujano que las reduzca (fuente: Estudio internacional sobre procedimientos estéticos realizado en 2014, Isaps, 2015). La operación es reembolsada por Medicare si el volumen extraído pesa al menos 300 gramos, el equivalente a dos tamaños de taza.

La monitorización de mama es la misma independientemente del tamaño.

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2. La infección es posible incluso fuera de la lactancia materna

¿La mama está roja, caliente, adolorida y se siente cansada, con un poco de fiebre? Puede ser una infección. Esto es más común durante la lactancia debido a que las bacterias en la boca del bebé pueden contaminar el seno a través de una grieta en los pezones. Las madres jóvenes generalmente están sensibilizadas. Pero la infección sigue siendo posible fuera de los períodos de lactancia, especialmente en jacuzzis comunes. Debe tratarse rápidamente (con antibióticos la mayor parte del tiempo) para no degenerar en abscesos.

3. En cada consulta, el ginecólogo debe sentir los senos

El examen puede ser realizado por su médico de cabecera o su partera.

4. El dolor en los senos es común

Hay muchas causas de dolor en los senos

  • Antes de la menopausia , generalmente se trata de variaciones hormonales relacionadas con el ciclo menstrual. "Si los dolores afectan a ambos senos y desaparecen después de la menstruación, es bastante tranquilizador", dice el Dr. Espié
  • Otros dolores, y es más sorprendente, no tienen nada que ver con la mama . "La descripción es la misma: tengo dolor (es) en los senos, pero son causados ​​por reumatismo entre las costillas y el esternón, dolor en los huesos intercostales o afectación nerviosa que se proyecta hacia el seno. "A menudo ocurren en un seno. Por lo tanto, se debe observar si los dolores son unilaterales o bilaterales, y puntuado por el ciclo. En cualquier caso, si persisten, es mejor hablar con su médico.

5. Las mamas odian el tabaco y el alcohol

  • Fumar aumenta el riesgo de cáncer de mama en un 16% , una cifra que sube al 22% si uno comienza a fumar antes de un primer embarazo. Incluso el tabaquismo pasivo tiene un impacto, aunque sea bajo, ya que aumenta el riesgo de enfermedad en un 10%.
  • En cuanto al alcohol, aumenta el riesgo de cáncer de mama de una manera dependiente de la dosis: más bebemos, el riesgo aumenta. "La ebriedad del fin de semana seguramente se evitará", advierte el Dr. Marc Espié

6. Los beneficios del deporte en el pecho

Los senos no tienen músculo, por lo que trabajar con la coraza no promueve un buen soporte. Por el contrario, según el Dr. Stéphane Cascua, médico de deportes, el ejercicio proporciona una mejor postura de espalda, y reduce el desequilibrio del cofre . Además, el deporte reduce el riesgo de cáncer de mama

7. Un médico puede negarte una mamografía

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8. Comer dulce no es bueno

A menudo se lee que comer mediterráneamente y reducir la grasa reduce el riesgo de cáncer de mama.

9. Solo del 5 al 10% de los cánceres de mama son hereditarios

Y del 70 al 80% de las mujeres que tienen cáncer de mama no tienen antecedentes familiares (fuente: Instituto Nacional del Cáncer)

10. El autoexamen de mamas es útil

  • El ritmo correcto: una vez al mes, después de la menstruación (los senos son más flexibles), si no genera estrés.
  • Contras: podemos detectar anormalidades benignas o áreas de mastosis que causarán falsas alarmas
  • Instrucciones de uso: frente a un espejo, examine sus senos, sus brazos a lo largo de su cuerpo y luego levante. Palpe cada seno y axila, luego las areolas y los pezones. Repita la palpación mientras está acostado.
  • Signos para detectar: ​​ una bola, hinchazón de una parte del seno, decoloración inusual, irritación o arrugas de la piel y enrojecimiento , dolor, retracción o descarga del pezón
  • Usted encuentra una anormalidad: llame a su ginecólogo o su médico. "La lógica es prescribir una mamografía y una ecografía si la mujer tiene más de 35 años, solo un ultrasonido si es más joven para no irradiar demasiado sus senos", aconseja Marc Espié. "El retraso para obtener esta cita es difícil de vivir, pero no cambia nada desde un punto de vista médico ", dice.

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