18 Meses-3 años: no le gusta la leche, ¿es grave?

Desde el nacimiento, la leche es el único alimento que el recién nacido necesita. Es una fuente de proteínas, calcio, hierro o ácidos grasos esenciales, todos los cuales son nutrientes esenciales para el correcto desarrollo del niño.

Leche, un alimento para el crecimiento en niños pequeños

Por su contenido de calcio y proteínas, La leche es un nutriente esencial para el crecimiento y la buena mineralización de los huesos y dientes de su niño. Debe seguir siendo la base de sus alimentos hasta por 3 años.

Ingesta de calcio recomendada

  • De 8 a 12 meses: 500 mg / día de calcio Se prefiere en forma de fórmula infantil o materna para los que aún están amamantando
    Ejemplo: 240 a 250 ml de leche a una edad temprana desayuno, 1 producto lácteo para bebés o 240 a 250 ml de leche para bebés a las 16 horas, 150 a 250 ml de leche con alto contenido de grasa en la cena r.
  • De 12 meses a 3 años: 500 a 600 mg / día de calcio Para ser preferido en forma de leche de crecimiento
    Ejemplo: 250 ml de leche infantil o crecimiento en el desayuno, 250 ml de leche o producto lácteo infantil en el aperitivo y 1 producto lácteo o 250 ml de leche en la cena

Cuándo preocuparse

Es muy raro que un niño pequeño rechace la leche. Si la negativa es temporal, que es la más común, no es necesario preocuparse.

Por otro lado, si persiste, puede tener una influencia en el desarrollo del niño. Es al controlar las curvas de peso y tamaño que es posible identificar las posibles consecuencias sobre el crecimiento fisiológico. En caso de duda, lo mejor es hablar con su pediatra

No le gusta la leche, ¿por qué?

  • La negativa puede estar relacionada con el sabor de la leche : esta situación es más frecuente cuando se usa leche infantil. De hecho, es posible, una vez que el niño ha comenzado la diversificación (con el acuerdo del pediatra) y descubre nuevos sabores, que su leche le parece un tanto insulsa.
  • Puede ser un rechazo fisiológico : esta situación posiblemente se puede observar en niños de 2-3 años que manifiestan así su intolerancia a la lactosa (incapacidad para digerir el azúcar de la leche). Entonces es necesario hablar con el pediatra.

Cuando el rechazo está relacionado con el sabor de la leche

Hay otras maneras en que un niño que rechaza la leche puede satisfacer sus necesidades diarias de calcio y alcohol. proteínas. En caso de que haya comenzado la diversificación de alimentos, es posible "camuflar" el sabor de la leche.

Para un niño de 18 meses

  • Agregue cereales para lactantes en el biberón o de 1 a 2 cucharadas olla pequeña de verduras o frutas en una botella de leche
  • Elija postres lácteos que contengan leche infantil, un nivel de proteína adecuado, ácidos grasos necesarios para un buen desarrollo cerebral y un contenido de azúcar limitado
  • Enriquezca sus preparaciones con leche O, a partir de los 9 meses, con queso. A esta edad, es posible introducir en sus platos una pequeña dosis de queso, preferiblemente consistencia cremosa pasteurizada, como brie o camembert. También se pueden ofrecer quesos más fuertes, como el cantal o el gruyere.

De 3 años

  • Agregue leche (en forma de bechamel) y de queso rallado (Cantal, Comté, Emmental, queso parmesano, gruyere ...) en gratinados de verduras, quiches, su soufflé.
  • Ofrezca postres lácteos : Arroz con leche, chocolate caliente ...
  • Dar alimentos ricos en calcio : sardinas, brócoli, espinacas, requesón con miel, crema de yogur más de castaño ...

Un día típico menú un año de edad 3

desayuno

  • yogur natural + cereales
  • Orange pulsa

almuerzo

  • Pequeña rebanada de grasa de jamón y la corteza
  • Puré de zanahorias (+ leche)
  • El requesón con miel
  • Compota de pera

Sabor

  • pudín de la sémola con el cacao

Cena

  • sopa de verduras con fideos y la mantequilla de avellana fresca
  • Emmental
  • plátano

Cuando el rechazo está relacionado con una intolerancia a la lactosa

La intolerancia a la lactosa generalmente ocurre después de los 2 años. Es debido a secreción insuficiente por la enzima lactasa intestino que digiere la lactosa Impacto :. pase lactosa en los intestinos sin ser digeridos, causando trastornos digestivos (dolor abdominal, diarrea, distensión abdominal.

de tratamiento definido por el pediatra

Sólo el pediatra le puede decir la dieta a seguir. se adaptará basado en pequeña paciente especificando las cantidades que. según si se ofrecerá redujo leches contenido de lactosa, sustitutos de la leche, proteína hidrolizada ...

Tal vez, se le permitió muy pequeñas cantidades de productos lácteos. Haga no tome ninguna iniciativa sin antes consultar al médico de su hijo