3 Recetas para bebidas refrescantes de la sed caseras

En verano, más que en cualquier época del año, es importante mantenerse hidratado. Pero entre el agua un poco aburrida, las gaseosas demasiado dulces y los jugos de frutas poco saciantes, ¿qué podemos beber cuando el calor se vuelve abrumador? Aquí hay 3 ideas para bebidas caseras, que combinan frescura y placer

Limonada

Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo de cocción: 5 minutos
Tiempo de reposo: 1 hora

Ingredientes para 6 personas:

1 litro de agua quieta
1 litro de agua con gas
6 limones
6 cucharadas. a s. de miel
Menta
Cubitos de hielo

Preparación:

Derretir la miel en 30 cl de agua caliente. Verter en una jarra y agregar el resto del agua, el jugo de 4 limones, 2 limones rebanados y hojas de menta. Deje reposar 2 horas en el refrigerador. Sirva con cubitos de hielo

Melonnade

Tiempo de preparación: 5 minutos
Tiempo de descanso: 1 hora

Ingredientes para 6 personas:

1.5 L de agua con gas
3 melones maduros
Algunas ramitas de grosellas
Menta
Cubitos de hielo

Preparación:

Corte el melón por la mitad y quite las semillas. Toma la carne de los melones y mézclalos. Agregue algunos cubitos de hielo y hojas de menta. Mezcla de nuevo. Vierta en una jarra y agregue el agua con gas. Almacene al menos 1 hora en el refrigerador. Servir enfriado con una ramita de grosella en cada vaso.

Cóctel de coco y sandía

Tiempo de preparación: 5 minutos
Tiempo de descanso: 1 hora

Ingredientes para 6 personas:

½ sandía
40cl de leche de coco
2 cucharadas. a s. de jarabe de agave

Preparación:

Corta la sandía en rodajas. Guarde un lado y corte la carne del resto de la sandía y quite las semillas. Coloque en una licuadora y agregue la leche de coco y el jarabe de agave. Mezclador. Deje reposar 1 hora en el refrigerador. Servir enfriado con cubitos de hielo y un cuarto de sandía en el borde de cada vaso.