3 Cosas que debe saber sobre los sueños

Pasamos entre una hora y media y dos horas, en promedio, soñando todas las noches. Incluso si algunas personas recuerdan sus sueños con más frecuencia que otras, este aspecto "mágico" de nuestro inconsciente, a menudo poblado por símbolos de ansiedad, presenta varias áreas grises para los científicos. Aquí hay tres datos interesantes:

Sueños y enfermedades neurológicas

En la última Conferencia de la Asociación Canadiense de Neurociencia, los investigadores presentaron una investigación sobre la relación entre trastornos del sueño REM y la aparición de trastornos neurológicos como la enfermedad de Parkinson. "Nuestra investigación sugiere que los trastornos del sueño pueden ser un signo de advertencia temprana de enfermedades que pueden aparecer solo quince años después en la vida", dicen los autores de este trabajo.

Otros científicos, que estudian esquizofrenia, creen que estos pacientes padecen un trastorno del sueño paradójico y que las alucinaciones que puedan sentir serían el resultado de una especie de sueño en vigilia.

Sueños y excitación sexual

Psicólogos Hoy sabemos que los hombres y las mujeres pueden pasar por fases de excitación durante el sueño, incluso si sus sueños no tienen nada de sexual, pueden llegar al orgasmo. Malas noticias: es raro darse cuenta. El flujo sanguíneo se centra en los genitales, causando la erección en los hombres y las secreciones vaginales en las mujeres. Pero este fenómeno es difícil de estudiar en las mujeres porque sus orgasmos dejan pocos rastros y no se pueden identificar tan fácilmente como las de los hombres.

Sueños y fumar

Ha dejado de fumar durante unas semanas, o incluso meses? Prepárate para soñar intensamente con cigarrillos. Muchas personas que eliminan el tabaco de su vida diaria sueñan que están fumando. No temas, es bastante normal: la frustración inconsciente se expresa, así como la sensación de falta. Estos sueños son un indicador de que estás en el camino correcto y desaparecerán gradualmente.