4 Buenos reflejos para proteger contra garrapatas

Los hermosos días de julio nos dan ganas de camina en el bosque y duerme en la hierba. Pero las garrapatas se esconden en la maleza, los prados y los parques. Para evitar la picadura, que puede causar trastornos potencialmente graves como la enfermedad de Lyme, tome ciertas medidas de seguridad:

1- Protección antes de partir

El pequeño vestido de verano no pertenece a la naturaleza Opte por ropa ligera pero larga, de color claro para detectar insectos con mayor facilidad. Para proteger sus tobillos, ponga sus calcetines encima de sus pantalones, informa Health. La apariencia no será muy glamorosa, pero tu cuerpo estará a salvo.

2- Buenas acciones al aire libre

Si tienes un picnic y una siesta, no olvides tomar una hoja grande para limitar el contacto con el suelo. En el bosque, intenta caminar en el medio del camino. Y, por último, no dude en usar repelentes de insectos en la piel y la ropa.

3- La excavación después de la caminata

Cuando regrese a casa, eche un vistazo a búsqueda exhaustiva de cada centímetro de tu cuerpo. Marcas como pliegues, cuero cabelludo, ombligo y todos los pequeños rincones donde pueden esconderse fácilmente . Una vez que haya revisado en seco, tome una ducha y remoje suavemente para eliminar las garrapatas que se haya perdido.

4- Buena técnica

Si nota una garrapata en su piel, no de pánico. Traiga un par de pinzas o un tirón y tómelo cerca de la piel. Tire suavemente girando en sentido antihorario para evitar que la cabeza se salga . No use alcohol o aceite para eliminarlo, ya que puede causar la regurgitación de la garrapata, lo que podría ocasionarle infecciones. Después de recogerlo, vigile de cerca el área de la picadura durante varios días e informe cualquier cambio sospechoso a su médico.