4 Soluciones naturales para prevenir la gripe

se instala el frío y el virus de la gripe con él. Hay las precauciones conocidas: lavarse las manos, toser o estornudar en un pañuelo desechable o la parte interior del codo.

También hay formas naturales para combatir la gripe no nos llega.

Plantas para luchar contra la infección de la gripe

Cómo funciona

La Echinacea contiene ingredientes activos que estimulan el sistema inmune y defensa contra las infecciones virales.

extractos brote de grosella negra , muy rico en vitamina C, también afectan a la inmunidad y tener un efecto anti-inflamatorio.

¿Cómo utilizar?

tomar cápsulas de polvo o extractos secos de Echinacea principios de otoño hasta finales de marzo. " recomiendo 3300 mg de cápsulas de polvo o 1 cápsula de 200 mg de extracto seco por día, 10 días al mes", indica Fabienne mijo, doctor en farmacia, especializada en fitoterapia y aromaterapia.

Si el Llega la gripe, haz una cura de tres semanas. De lo contrario, de 200 a 300 gotas al día de la glicerina macerar Ribes nigrum (brotes de grosella negra) para tomar continuos o 10 días por mes en el mismo período.

Debe evitarse en mujeres embarazadas, la lactancia materna . En los niños, las dosis son específicas.

Un aceite esencial por su efecto antiviral

Cómo funciona

El aceite esencial (HE) ravintsara se recomienda contra la influenza.

  • En curso su efecto anti-viral hace posible limpiar la atmósfera mediante la limitación de la multiplicación de los virus.
  • en la inhalación seco, HE Ravintsara permite la entrada directa desinfectar el tracto respiratorio.

Cómo utilizar

la elección de un difusor eléctrico, con la niebla o chorro de aire seco para limpiar la casa desde el comienzo del invierno o el período de riesgo.

Esto se aplica a las las mujeres de edad, embarazadas o en lactancia.

en el período de riesgo, completan la respiración prevención de 2 gotas de esta ET en un pañuelo de tres a cuatro veces al día.

un libro para adultos y niños mayores .

homeopatía para prevenir el ataque de virus

¿Cómo funciona?

del Infuenzinum es una alta dilución de la vacuna antigripal de este año, siendo este último definido anualmente por la Organización Mundial de la Salud. Hecho de la vacuna, se propone prevenir y luchar contra la gripe.

La Yersin sérica , que mejora las defensas del organismo. Asociada Influenzinum, protección contra virus es más amplia y más fuerte.

¿Cómo usarlos?

Tomar el tratamiento hasta el final de marzo.

Si el sistema inmunológico se deteriora, tomar 1 dosis de uno el miércoles y una dosis del otro domingo de la misma semana.

en epidemias, optar por diagrama de cierre (miércoles y domingo).

en las personas con riesgo de complicaciones la gripe, prevención homeopática esto no es un sustituto de la vacuna contra la influenza.

probióticos para mejorar la inmunidad

¿Cómo funciona?

probiótico (Lactobacillus rhamnosus, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium bifidum) se componen de bacterias y levadura viva que pertenece a nuestra flora intestinal "amigo".

reequilibrando la capital flora para la inmunidad, fortalecen el sistema inmunológico y también protegen contra las infecciones por una barrera de la mucosa intestinal para g patógenos, incluyendo ermes viral.

¿Cómo utilizar?

En la prevención de la gripe, iniciar un suplemento dietético (Ergyphilus plus, Probiovance I) en el otoño

Para evitar antes de los 3 años y en personas inmunocomprometidas