4 Soluciones para aliviar las náuseas del embarazo

Las náuseas pueden Reduzca rápidamente las alegrías asociadas con el primer trimestre del embarazo para casi el 80% de las mujeres embarazadas. A veces, las soluciones muy simples a la dieta, como dividir las comidas y elegir diferentes productos, son suficientes para aliviar los síntomas, pero ¿qué pasa con otros remedios para casos un poco más complejos? Un grupo de investigadores publicó un estudio en la revista JAMA después de analizar varios trabajos relacionados con los tratamientos para las náuseas del embarazo. Esto es lo que encontraron:

Ginger

Recomendado por mucho tiempo para las náuseas, los remedios de la abuela basados ​​en jengibre son realmente muy efectivos, según los científicos. Según los estudios que tuvieron en cuenta, los beneficios se sienten independientemente de la cantidad y el tipo de jengibre (polvo, tableta, jarabe o fresco) consumido.

Vitamina B6

Suplementos las vitaminas han sido objeto de mucho trabajo en el contexto de las náuseas del embarazo. Los resultados indican que, en comparación con un fármaco placebo, la vitamina B6 realmente podría reducir estos síntomas desagradables.

Antihistamínicos

Tomar un tratamiento de alergia para reducir las náuseas y las náuseas matutinas puede parecer extraño, pero los antihistamínicos tendrían beneficios. Pocos estudios se han hecho sobre esto, pero los investigadores creen que estos medicamentos, combinados con suplementos de vitamina B6, serían muy efectivos. Hable con su médico antes de comenzar cualquier tipo de tratamiento durante el embarazo

Acupresión

Esta técnica implica aplicar presión con un dedo en un punto específico en el interior del brazo debajo de la muñeca entre los dos tendones. Varios estudios han demostrado que simplemente presionar sobre este punto sería suficiente para aliviar los síntomas en relación con otros puntos de presión en el cuerpo, dicen los investigadores.