4 Consejos para prolongar el deseo en la pareja

Cultiva la frustración

Nada mejor para alimentar la tensión del amor que la frustración. Debemos extrañarlo uno con otro regularmente y obligarse a no compartir todo para tener un fuerte deseo de conocer y devorar con avidez.

"El deseo sexual no sobrevive a la posesividad, a la pérdida de la libertad , la adicción, la necesidad de exclusividad ", dice la pareja terapeuta Esther Pérel, autora de" Inteligencia erótica "(Robert Laffont ed.)

¿Cómo cultivar la falta? Siempre conservando entre uno mismo y el otro, un espacio de misterio. Y, más sofisticado: dejando ir la idea de que cualquier cosa puede suceder y que no se adquiere nada.

En la práctica

Ella: "Yo" Esa noche hice un sueño extraño. "
Él:" ¿conmigo? "
Ella:" No, con un hombre que conocí ayer, sus manos eran suaves ".
Él: "¿Más que el mío?"
Ella: "Olvidé cómo eran los tuyos ..."

Explora y "prueba" nuevas áreas del cuerpo

Con demasiada frecuencia, los impulsos sexuales tienen prioridad sobre el deseo . Como resultado, no nos tomamos el tiempo suficiente para desearnos el uno al otro. Más lamentablemente, especialmente para las mujeres, el momento del coito no se retrasa lo suficiente.

"La madurez sexual consiste, por lo tanto, en dejar de colocar los órganos genitales en el centro del erotismo y en llevar su interés erótico al conjunto. del cuerpo del otro ", explica el sexólogo Gérard Leleu, autor del" Jardín de las caricias "(Flammarion ed.)

¿Cómo alimentar la espera? Explorando entre sí las zonas erógenas secundarias antes ir a las zonas erógenas primarias

En la práctica

Ella: "Y mi axila, ¿te gusta, dices?"
Él: "Sí".
Ella: "Y mi cuello, ella tiene ¿Buen gusto? "
Él:" ¡Me encanta! "
Ella:" Y mi ombligo, ¿se enrolla bien debajo de la lengua? "
Ella:" Y mis pequeños pliegues, de codo, rodilla, nalgas ... ¿son suaves? "

Establece rituales de amor

Como el sexólogo Willy Pasini, autor de" The Couple in Love "(ed. Odile Jacob), los amantes a largo plazo se aseguran Anticípese a su deseo Saber que a las 5:00 p.m. o a las 10:00 p.m. tenemos una cita para facilitar el paso de la realidad al frágil mundo del deseo y la fantasía.

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Preparamos nuestro cuerpo en consecuencia : lo depilamos con más cuidado, lo cremosamos, lo glaseamos, lo usamos con ropa que el otro se deleitará en quitar ... Sobre todo, uno se libera de la mente para ponerse a disposición del otro.

¿Cómo anticipar? Organizando citas, en casa, sin niños o en el hotel.

En la práctica

Ella: "¡Esta noche, tienes una cita conmigo!"
Él: "Para ¿A qué hora me convocas, señora? "
Ella:" ¡7:30 p.m.! "
Él:" Es mucho tiempo, dame algo para guardar hasta entonces ".
Ella : "Usaré mi corsé rojo, el que tanto amas".

Inventa juegos sexuales

Hacer el amor es un asunto serio para vivir con ligereza. Por lo tanto, no hay duda de seguir un protocolo estricto. Todos los caminos pueden llevar al orgasmo.

"Cada pareja tiene que inventar sus propios juegos eróticos según su imaginación personal", dice Philippe Brenot, autor de "Inventing the Couple" (Odile Jacob). Esto obviamente requiere un clima de confianza. Porque es necesario que todos puedan expresar sus deseos, incluso los más originales, sin tener la impresión de atacar al otro.

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¿Cómo llegar? Debemos integrar la idea de que el erotismo es un arte que se puede aprender practicándolo.

En la práctica

Él: "Imagina que soy esa belleza oscura que se cruza en tu camino, tienes tu vestido rojo con correas bailando alrededor de tu cuerpo".
Ella: "No usé bragas y tú lo sabes. "
Él:" Te miro hasta que te sonrojas, luego te sigo, murmurando: "¿Quién eres tú, hermosa desconocida?"
Ella: "Yo soy tú" lleva a un punto muerto y suavemente, sin quitar los ojos ... "