5 Bloqueos que estropean nuestra vida sexual

Muchas personas encuentran difícil expresar a sus parejas lo que quieren desde un punto de vista sexual, ya sea un pequeño enfoque o una fantasía erótica. Las experiencias pasadas, positivas y negativas, influyen en esta capacidad para comunicar nuestros deseos. Según el experto entrevistado por el sitio estadounidense Health, cinco bloqueos regresan regularmente. Ser capaz de superarlos hace posible obtener placer bajo el edredón, pero también reforzar los lazos con su compañero.

El miedo al juicio

Este bloqueo es el más reciente. La ansiedad crece porque no sabemos lo que la otra persona piensa sobre el sexo. Por lo tanto, suponemos que no somos "normales". Y al juzgarnos, automáticamente pensamos que el otro también nos juzgará. Resultado: la conversación está bloqueada y nadie se atreve a hablar del tema de la sexualidad

En lugar de encerrarse en miedo, trate de imaginar por un momento cómo su vida sexual podría ser tan usted no tuvo este juicio sobre su conciencia. Puede abordar el tema al explicarle a su compañero que le gustaría hablar con él sobre algo acerca de su sexualidad, que teme su reacción, pero que quiere ser honesto. Mostrar debilidades puede ayudar a construir una relación más fuerte.

Inseguridad

En términos de sexualidad, la inseguridad puede ser una gran fuente de sufrimiento. Las causas son variadas: el temor de que al otro no le gusten las observaciones, la sensación de que no merecemos lo que deseamos, el miedo a no estar a la altura del desafío , decepcionar al ser amado, incluso perderlo ...

Comienza por determinar si la inseguridad proviene de ti o de la relación. En el primer caso, el trabajo por hacer se refiere solo a uno mismo y es inútil proyectar los miedos de uno sobre la otra persona. En el segundo caso, ¿por qué no piensas en lo que falta en tu relación desde el punto de vista emocional?

No sé

Algunas personas simplemente sufren de una falta de claridad vis- sus deseos sexuales. ¿Y cómo expresar tus deseos si no los conoces? La solución: estar interesado en el campo erótico. Ve a exposiciones, lee libros, mira películas, habla con tus amigos cercanos. El objetivo es explorar todas las posibilidades que te pueden interesar y para expresarlos a su pareja.

Para temer el rechazo

Una de las razones que impide que más a menudo posible poner palabras a sus deseos es el miedo al "no" , se sintió como un rechazo. Sin embargo, el "no" no siempre es personal. Una persona puede negarse a hacer ciertas cosas para protegerse, poner límites y no lastimar a su pareja. Aceptar una respuesta negativa sin ofenderse es un activo importante, especialmente en el campo de la sexualidad.

El modelo sexual

En nuestra sociedad actual, y especialmente entre parejas heterosexuales, algunos modelos sexuales están bien anclados. Los preliminares son inútiles, el sexo se reduce a la penetración, y el informe finaliza cuando el hombre eyacula.

La única solución para luchar contra estas ideas preconcebidas es el diálogo. Habla con tu pareja, sé creativo, desarrolla diferentes opciones, descubre lo que amas o quieres probar. El modelo sexual tradicional es mucho más frustrante de lo que creemos.