5 Razones para los brotes de acné en adultos

El acné en la edad adulta es un problema bastante común que afecta a muchos incluso aquellos que no han sufrido como un adolescente. Aquí hay un resumen de las razones más probables que pueden causar un brote de acné en la piel de un adulto y algunos consejos para superarlo.

Hormonas

La fluctuación de los niveles hormonales en el cuerpo La sangre es uno de los principales factores que influyen en el acné a cualquier edad, y especialmente en las mujeres. Ciclo menstrual, anticonceptivos, embarazo, menopausia ... cada cambio hormonal puede asociarse con un retorno de acné . Este desequilibrio causa una sobreproducción de sebo y aceite en las células de la piel. Para algunas mujeres, la píldora anticonceptiva ayuda a reequilibrar la producción de hormonas masculinas y femeninas. Para otros, es la píldora la que causa el acné. En este caso, hable con su ginecólogo para encontrar un método anticonceptivo más adecuado. También puede preparar su piel exfoliando y aplicando máscaras hidratantes y suavizantes alrededor de una semana antes de que llegue la menstruación.

Estrés

Sigue siendo una historia de hormonas: cuando estamos estresados , nuestro cuerpo libera cortisol, lo que aumenta el riesgo de infección bacteriana en los poros de la piel, causando espinillas. Intente controlar el estrés con métodos probados y comprobados, como yoga, meditación, ejercicios de respiración y deportes, que también ayudan a eliminar las impurezas si se limpia la cara después de una sesión de sudor.

Productos de cuidado de la piel

Los ingredientes de los productos de belleza que aplicamos a nuestra piel tienen un gran impacto en los riesgos del acné. Estos productos deben estar libres de fragancias y adaptados al tipo de piel de cada persona. Si observa un brote de acné cuando acaba de comenzar a usar un producto nuevo, deténgase y observe los resultados. Si los botones desaparecen, ¡puede tirarlo a la basura!

Alimentos

Según estudios citados por Medical Daily, productos alimenticios con alto contenido de azúcares y grasas saturadas , como alimentos industriales, pueden aumentar la inflamación del cuerpo y, en consecuencia, la de la piel, al cambiar los niveles de insulina. Estos picos de insulina estimulan la producción de petróleo y ayudan a obstruir los poros. Los alimentos grasos y azucarados también pueden alterar las hormonas y, una vez más, exacerbar su efecto sobre la piel.

El medio ambiente

Otros factores ambientales pueden contribuir a los brotes de acné . Cambie su producto de lavandería, no limpie las sábanas con frecuencia, hable durante un largo tiempo por teléfono con la pantalla pegada a la mejilla, experimente cambios en la temperatura y la calidad del aire ... a veces es la interacción de diferentes factores que causan granos, y el tratamiento debe tener en cuenta todas las causas. Si no puede resolver este problema, un dermatólogo puede ayudarlo.