5 Batidos para sentirse mejor en tu cuerpo
El Smoothie Detox
Tiempo de preparación: 5 minutos
Ingredientes para 4 vasos:
2 griego yogur 0%
2 manzanas verdes
100 g de espinacas frescas
10cl de leche descremada
1 cucharada. a s. de miel
1 cdta. a s. jugo de limón
Preparación :
Mezcle todos los ingredientes hasta que quede suave. Servir frío
de la buena apariencia tiempo smoothie
Preparación :. 5 minutos
Ingredientes para 4 vasos:
4 naranjas
2 limones
6 zanahorias
Preparación:
Pele las zanahorias y córtelas en rodajas. Exprime los limones y las naranjas. Omita todos los ingredientes a la licuadora. Servir frío
El batido de drenaje
Preparación de tiempo :. 5 minutos
Ingredientes para 4 vasos:
4 melocotones
4 higos
1 plátano
80 ml agua de coco
Preparación:
Pela plátano, higos y duraznos. Vierta todos los ingredientes en una licuadora. Servir frío
Smoothie antioxidantes
Preparación de tiempo :. 5 minutos
Ingredientes para 4 Lente
frambuesas 250g
250 g arándanos
2 yogur 0%
Preparación:
Mezcle todos los ingredientes. Servir frío
adelgazamiento smoothie
Ingredientes para 4 vasos.
1 manzana verde
1/4 pepino
1 tallo de apio
1 limón verde
2 ramas perejil
Preparación:
Mezcle todos los ingredientes. Servir bien.
