5 Batidos para sentirse mejor en tu cuerpo

El Smoothie Detox

Tiempo de preparación: 5 minutos

Ingredientes para 4 vasos:

2 griego yogur 0%
2 manzanas verdes
100 g de espinacas frescas
10cl de leche descremada
1 cucharada. a s. de miel
1 cdta. a s. jugo de limón

Preparación :

Mezcle todos los ingredientes hasta que quede suave. Servir frío

de la buena apariencia tiempo smoothie

Preparación :. 5 minutos

Ingredientes para 4 vasos:

4 naranjas
2 limones
6 zanahorias

Preparación:

Pele las zanahorias y córtelas en rodajas. Exprime los limones y las naranjas. Omita todos los ingredientes a la licuadora. Servir frío

El batido de drenaje

Preparación de tiempo :. 5 minutos

Ingredientes para 4 vasos:

4 melocotones
4 higos
1 plátano
80 ml agua de coco

Preparación:

Pela plátano, higos y duraznos. Vierta todos los ingredientes en una licuadora. Servir frío

Smoothie antioxidantes

Preparación de tiempo :. 5 minutos

Ingredientes para 4 Lente

frambuesas 250g
250 g arándanos
2 yogur 0%

Preparación:

Mezcle todos los ingredientes. Servir frío

adelgazamiento smoothie

Ingredientes para 4 vasos.

1 manzana verde
1/4 pepino
1 tallo de apio
1 limón verde
2 ramas perejil

Preparación:

Mezcle todos los ingredientes. Servir bien.