5 Cosas que debe saber sobre la hipoglucemia

Al igual que la fiebre, la hipoglucemia no es una enfermedad en sí misma, pero indica la presencia de un problema de salud. Corresponde a una concentración anormalmente baja de azúcar en la sangre. A menudo se asocia con la diabetes debido a las drogas que pueden reducir el nivel de azúcar, puede tener muchas causas: demasiado alcohol sin comer, anorexia o algunas enfermedades hormonales.

Los síntomas pueden variar: temblores , sudoración, hambre, dolor de cabeza, fatiga, mareos, palidez, confusión, debilidad, palpitaciones y problemas de visión, así como irritabilidad y cambios en el comportamiento. Si no se trata, puede causar la pérdida del conocimiento que puede conducir al coma. Aquí hay cinco cosas importantes que debe saber:

Sueños

Puede notar que tiene hipoglucemia incluso durante la noche, ya que puede causar pesadillas, terror nocturno y aumento de la sudoración. Si se despierta sudando, cansado, confundido e irritable, puede tratarse de hipoglucemia.

Dietas malas

Algunas personas que desean perder peso recurren a las dietas. bajo consumo de carbohidratos Pero en las personas hipoglucémicas, este tipo de elección de alimentos es malo porque necesitan equilibrar la falta de azúcar. Saltarse las comidas, especialmente al despertarse, tampoco se recomienda

Snacks que ayudan

A veces 15 gramos de pasas, jugo de fruta, miel o algunos dulces para elevar el nivel de azúcar la sangre. Solo personas con problemas renales deben evitar el jugo de naranja, rico en potasio, recuerda el sitio web Medical Daily.

Medicamentos

Existen tratamientos para personas con hipoglucemia grave y repetida. Los profesionales de la salud pueden ofrecerle un kit de emergencia que contiene glucagón, una hormona que ayuda a regular la glucosa en la sangre. No dude en hablar con su médico directamente.

Deportes

Hacer más actividad física de lo normal puede disminuir los niveles de azúcar durante un período de 24 horas. Para evitar este problema, verifique sus niveles de glucosa en sangre antes, durante y después del ejercicio. Podrá ajustar su dieta de acuerdo con el resultado.