6 Signos de incomodidad vagal que no deben subestimarse

La incomodidad vaginal es causada por una caída repentina en la presión arterial y, en consecuencia, en la frecuencia cardíaca. La persona se siente mareada y puede desmayarse. Este tipo de malestar es bastante común y rara vez dramático. La víctima recupera la conciencia espontáneamente, solo asegúrese de que se haya recuperado bien dejándola en el suelo por unos minutos y levantando las piernas hasta que se despierte por completo. Aprender a reconocer los síntomas de advertencia ayuda a prevenir caídas peligrosas y tomar precauciones para evitar que la situación empeore.

Impresionante

Si se levanta demasiado rápido, puede suceder que te sientes mareado. Cuando se acuesta, la sangre se distribuye uniformemente en el cuerpo, pero cuando se levanta, "cae" debido a la gravedad y la tensión disminuye. Si a menudo siente esta sensación incómoda, considere contraer los músculos de la parte inferior del cuerpo para reiniciar el flujo de sangre a la mitad superior antes de levantarse.

Puntos delante de los ojos

La presión sobre los globos oculares da una señal muy rápida de incomodidad vagal. Estos vasos sanguíneos son los primeros en sentir la falta de sangre. Si comienza a ver manchas o destellos brillantes delante de sus ojos, siéntese o acuéstese de inmediato y coloque la cabeza entre las rodillas para redirigir el flujo sanguíneo al cerebro, aconseja el sitio.

Hiperventilación

Antes de desmayarse, la mayoría de las personas experimenta hiperventilación. El cerebro detecta niveles bajos de oxígeno debido a la mala circulación sanguínea y desencadena una reacción que hace que respiremos más rápido. Si comienza a hiperventilarse, acuéstese, cierre los ojos y coloque una mano sobre su estómago. Concéntrate en inhalar lenta y profundamente inflando tu estómago como un globo.

Hormigueo

Cuando el flujo de sangre al cerebro disminuye, el calcio también puede caer de inmediato. Si este es el caso, puede sentir una sensación de hormigueo o entumecimiento en las extremidades. Afloja tu cinturón y otra ropa ajustada, siéntate y respira para devolverle oxígeno y sangre a tu cerebro.

Un disparo caliente

Si estás a punto de hacer una incomodidad, puede tener una sensación de calidez en todo su cuerpo. El corazón causa un rápido aumento en el flujo sanguíneo para compensar la falta de sangre y oxígeno en el cerebro. Excepto que la sangre llega a los lugares equivocados: piernas y brazos. Mentira fresco, a la sombra, y beba un poco de agua hasta que se sienta mal.

Visión de túnel

La pérdida de visión periférica es el resultado de una caída en la presión arterial puede conducir a desmayos. En esta situación, no te fuerces a pararte o parpadear para ver mejor. Siéntate o acuéstate inmediatamente para evitar el colapso.