6 Síntomas de depresión

¿Depresión o depresión?

No confundas depresión y depresión transitoria. Si los síntomas de estas dos afecciones a veces pueden ser similares (tristeza, alteración del sueño, desaliento ...), su duración es un buen indicador.

El simple golpe de la cucaracha causa signos de orden temporal. Por el contrario, la depresión se caracteriza por la aparición de trastornos del estado de ánimo bien caracterizados que ocurren casi continuamente durante al menos dos semanas consecutivas. Estas perturbaciones generalmente causan dificultades significativas en los campos afectivo, social o profesional.

La combinación de signos depresivos puede alertar a la comitiva. Además, una mejor identificación de la enfermedad ayuda a los familiares a hablar con las víctimas.

Fatiga y pérdida de energía

La depresión generalmente conduce a la pérdida del impulso vital asociado con la fatiga intensa y falta de energía A diario, es difícil realizar gestos inofensivos. En algunas personas, dormir se convierte en un refugio. Sin embargo, este exceso no es beneficioso: los depresivos todavía están cansados, incluso con 10 horas de sueño.

Para otros, las noches son cortas: tarde en la noche, se despiertan por la noche o temprano en la mañana, alrededor de las 4 o 5 en punto. El sueño es menos profundo y el despertar puede ser doloroso psicológicamente

Los trastornos de la sexualidad

La mayoría de las veces, en tiempos de depresión, se descuida la sexualidad porque el cuerpo y la cabeza, motores en este campo, están molestos La persona deprimida ya no disfruta del sexo con su pareja y usualmente pierde el deseo de hacerlo.

Incluso el deseo sexual por la otra persona se vuelve inexistente. Las relaciones sexuales se vuelven difíciles y, a veces, dolorosas en las mujeres cuando la libido baja da como resultado sequedad vaginal

Disminución de la capacidad para concentrarse o pensar

Las personas deprimidas pueden tener dificultades pensar y expresarse claramente Durante una conversación, las palabras son difíciles de encontrar y las oraciones carecen de fluidez. El sujeto con depresión tiene la impresión de tener la cabeza vacía o el mundo se ha vuelto demasiado complicado para él. La memoria y la concentración también tienden a disminuir. Las personas deprimidas tienen más dificultades para llamar su atención, recordar lo que acaban de leer o escuchar y no distraerse.

Trastornos de la alimentación

En la depresión, el apetito a menudo se altera. Se aumenta o disminuye. Las personas deprimidas pueden refugiarse en la comida (generalmente dulce) para crear un refugio. El placer de comer también puede abandonarlos. O dejarán todo lo relacionado con la comida. En este último caso, la comida parece insípida, y la preparación de platos se convierte en una tarea ardua. Las comidas a menudo se vuelven irregulares y su composición desequilibrada.

Tomar o perder peso puede revelar un estado de ánimo depresivo. Pero los trastornos alimenticios también pueden convertirse en depresión

Tristeza e hipersensibilidad

Sin motivo aparente, las personas deprimidas pueden verse abrumadas por una sensación de inmensa e inusual tristeza. Pronto el sujeto ya no encuentra significado o interés en la vida. Los pequeños placeres (leer un libro, caminar, ver amigos) que marcaron su vida hasta ahora ya no lo son.

La tristeza puede llevar a la hipersensibilidad a situaciones cotidianas. La menor dificultad o molestia se vuelve insuperable. La sensibilidad a menudo se asocia con una sensación de vacío emocional o irritabilidad. Cada enfrentamiento u obstáculo en la vida cotidiana puede hacer que la persona deprimida se irrite muy fácil y significativamente.

De la culpa a las ideas negras

La baja autoestima es muy común entre las personas deprimidas. Se sienten responsables de su condición y se sienten culpables por no poder arreglárselas solos. El derrotismo aparece, luego se extiende a toda la vida. Las personas deprimidas a menudo ni siquiera imaginan vivir de otra manera, y mucho menos viendo el final de la prueba. Por esta razón, no piden ayuda externa y sienten que nadie podrá influir en su situación.

Los pensamientos mórbidos pueden manifestarse. La persona debe hablar a toda costa y ser atendida rápidamente porque la depresión es la primera causa de suicidios en Francia

Las diversas depresiones

- El episodio depresivo: por más de 15 días, la persona está cansada, triste y ha perdido todo interés. Otros síntomas: trastornos del sueño, apetito, pensamientos negros ...

- Depresión estacional : debido a la disminución de la luz natural, se produce a finales de otoño y en primavera.

- Depresión posparto: la madre experimenta síntomas depresivos intensos en el mes siguiente al parto

- Depresión por reacción : sigue una prueba (duelo, accidente)

- La depresión enmascarada: El cuerpo expresa sufrimiento a través de trastornos físicos (dolor de espalda, dolores de cabeza), a veces asociados con los de la depresión clásica (tristeza, trastornos del sueño).

- Trastorno depresivo recurrente (o depresión crónica): Se caracteriza por la aparición repetida de episodios depresivos con períodos de remisión.