7 Aceites esenciales que ayudan a bajar de peso

Ya sea que los tome por inhalación, cápsulas, gotas o los aplique directamente en la piel (siempre mezclado con un aceite vegetal), los aceites esenciales pueden convertirse en adelgazantes aliados muy efectivo. Acompáñalos con ejercicio regular y una dieta balanceada, y tu objetivo de adelgazamiento se logrará en unas pocas semanas

Celulitis , Digestión , Retención de agua ... elija la que mejor se adapte a sus necesidades. Algunos de estos aceites pueden ser mezclados y preparados en forma de cápsulas por un especialista en farmacia, no dude en pedirle consejo.

Atención: debido a su alta concentración de ingredientes activos, estos aceites son desaconsejados para las mujeres embarazadas , mujeres lactantes y niños menores de 3 años.

cedro del Atlas

Este aceite esencial es eficaz contra la grasa instalada drenaje facilitador de profundidad. Puedes utilizarlo en masajes antes de la ducha, asegurándote de mezclarlo con un aceite vegetal (aguacate, almendra, macadamia, germen de trigo, etc.)

Piel marina

Rico en sales minerales y vitamina C, este aceite esencial también se recomienda para borrar la apariencia de piel de naranja causada por la celulitis y la retención de agua. Se usa, como el aceite de cedro, en un masaje local, diluido en aceite vegetal.

Limoncillo

No, el limoncillo no solo se usa para repeler los mosquitos (aunque se puede combinar ambos efectos), sino también para frenar el avance de la celulitis. Con una acción de drenaje, estimula los vasos sanguíneos y ayuda a que la grasa liquidación de existencias.

Apio aceite esencial

apio es excelente para drenar y eliminar toxinas. También estimula el hígado y facilita la digestión. Se puede utilizar para dar sabor a sus platos y la lucha contra la hinchazón.

Estragon

Como el apio, aceite esencial de estragón puede ayudarle a recuperar un vientre plano. Sus efectos sobre los intestinos también ayudan a calmar la sensación de hambre. Puede comer directamente una o dos gotas después de las comidas o mezclarlas con una cucharadita de aceite.

Mandarine

aceite esencial de mandarina que puede aportar una ayuda importante durante una dieta, para calmar su estómago como un supresor del apetito eficaz. Entre otros, al igual que todos los aceites esenciales de cítricos, que tiene la capacidad de absorber la grasa del tejido adiposo y ayudar a reducir la retención de agua.

Menta

aceite esencial de menta es útil para drenar los órganos de eliminación como el hígado, los riñones y los intestinos. Consumido de 3 a 4 veces al día con una dosis de 2 gotas en una cucharadita de miel o aceite, le ayuda a digerir mejor y encontrar un estómago plano.

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