7 Buenas acciones para preservar la salud ocular

Ya sea que use gafas, lentes de contacto, o que su vista es perfecta, es probable que no preste mucha atención a la salud de sus ojos. Sin embargo, los problemas de vista, así como los accidentes que afectan a los ojos, son innumerables. Adopte unos buenos reflejos para evitarlos lo antes posible

  • Use gafas anti-UV en el exterior para evitar quemar la córnea. Los rayos UV no son dañinos solo para la piel, sino también para la superficie de los ojos. La exposición prolongada a largo plazo aumenta el riesgo de cataratas.
  • Cuando maneja el ojo seco al colocar la pantalla de la computadora ligeramente más baja que sus ojos y piensa en apartar la mirada. unos segundos cada 20 minutos.