8 Acciones para rastrear la contaminación en la casa

En invierno, pasamos más del 80% de nuestro tiempo en espacios cerrados donde el aire no siempre es saludable. Para las personas que padecen enfermedades alérgicas y respiratorias, este es un riesgo adicional.

Entre los irritantes, los compuestos orgánicos volátiles (VOC) provienen de productos de limpieza, fragancias de ambiente, pinturas, pegamentos ... Del mismo modo, la combustión de la madera, el humo y los calentadores mal mantenidos propagan partículas finas del mismo tipo que los motores diesel. Infinitamente pequeñas, penetran profundamente en las vías respiratorias y de allí en el cuerpo.

"No hay duda de que la contaminación del aire interior agrava los síntomas respiratorios y dermatológicos en las personas con alergias. Las sustancias químicas en general son irritantes Dañan las membranas mucosas ya inflamadas en estos pacientes También actúan sobre el nivel de la respuesta inmune, al exagerarla. causando síntomas " dijo el profesor Isabella Annesi-Maesano especialista en enfermedades alérgicas y respiratorias en INSERM.

" irritan los tubos bronquiales, haciéndolas más permeable a los alérgenos, " especifica el Pr. Denis Charpin, director de la clínica de bronquios y alergias en el Hospital Universitario de Marsella.

1- No fumar en casa

emerge humo del tabaco (entre otros) benceno, formaldehído y partículas finas de las sustancias clasificadas como carcinógenos y, además exacerbar reacciones alérgicas.

Según un estudio escocés ( el control del tabaco 20 de octubre de 2014), la atmósfera de un fumador casa es diez veces más carga en partículas finas que un no fumador.

Idealmente dejar de fumar.

De lo contrario, uno quemará el cigarrillo afuera, pero no en el auto.

El gobierno ha anunciado su intención de prohibir fumar en automóviles, en presencia de niños.

"El tabaquismo pasivo de segunda mano duplica el riesgo del niño de convertirse en asmático", recuerda Pr Charpin

2- Limitar productos para el hogar

"Los estudios científicos muestran que el mantenimiento está relacionado con un exceso de asma entre los agentes de limpieza, pero también entre las personas que hacen las tareas domésticas ", dijo el profesor Annesi-Maesano.

Productos de mantenimiento contienen irritantes químicos.

Se recomienda limitar el número y la tienda, bien cerrado, en una habitación ventilada.

también puede utilizar diluido y enjuagar las superficies limpiadas.

"hay que evitar especialmente los productos de limpieza en aerosol que son más difusos en el aire interior", , dijo el doctor Chateau-Waquet.

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3- tenga cuidado de perfumes

muchos productos usados ​​para el hogar de los detergentes para velas perfumadas esencias <..

Algunas fragancias son alergénicas Europa tiene una lista. Su presencia debe mencionarse en las etiquetas.

4- No sobrecalentar

"El calor permite la expansión de gases, por lo tanto, una mayor dispersión de compuestos orgánicos volátiles", advierte el profesor Annesi-Maesano.

Una temperatura promedio de 19 ° C proporciona una comodidad suficiente

5- Deshollinador

Las chimeneas abiertas permiten que las partículas finas de la combustión se dispersen. Prefiere un inserto o estufa.

La etiqueta Green Flame garantiza bajas emisiones. Y no olvide el barrido anual de chimeneas y conductos de calderas.

6- Controle los calentadores de reserva

Los calentadores de gas o aceite pueden liberar monóxido de carbono y partículas finas. Deben ser monitoreados y ventilados.

7- Cerrar las puertas del garaje

Al dejar que el motor del vehículo funcione en el garaje de su casa, los humos de gas contaminan el interior. en el sótano, una caldera mal mantenida también libera una gran cantidad de partículas tóxicas.

Cerrar las puertas del garaje les bloquea el paso.

8- Elegir los detergentes correctos

En más de 800 detergentes, la etiqueta ecológica europea garantiza que contienen menos del 0,01% de sustancias reconocidas como irritantes.

también puede recurrir a productos certificados como "alérgenos controlados" por la Arcaa (Asociación de investigación clínica en alergología y asmología).

Alternativamente, podemos usar de forma segura vinagre blanco, jabón negro o bicarbonato de sodio para fregar y desincrustar.