Contra el tinnitus, ¡lo que realmente funciona!

silbido, zumbido, crujido ... cualquiera que sea su manifestación, el tinnitus se escucha solamente por la persona que sufre de la ausencia de cualquier fuente de sonido en el medio ambiente.

Su percepción difiere entre los individuos tinnitus puede ser trivial para algunos, e intolerable para los demás.

"Si somos muy ignorantes de los mecanismos que subyacen en ellas, sabemos que una gran mayoría de el tinnitus está asociado con la pérdida de audición, dice Yves Cazals, director de investigación de Inserm, especialista en pérdida auditiva.

Menos información llega al cerebro. reacción, podría auto-excite y aumentar su sensibilidad a continuación, el tinnitus se corresponde con el ruido de fondo "amplificado" por la actividad espontánea del sistema auditivo "

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los tratamientos actuales de tinnitus, necesariamente multidisciplinarios, pretenden que el paciente pueda acostumbrarse al punto de olvidarlo.

Un otorrinolaringólogo realiza primero una evaluación auditiva y verifica la ausencia enfermedades, tumores o malformaciones del oído (10% de los casos). "también explica las bases fisiopatológicas de tinnitus, esencial para justificar las terapias propuestas," dijo Dr. Marie -José Esteve-Fraysse, de ORL del hospital Purpan (Toulouse)

de la habituación terapia de sonido

el principio. acostumbrar al cerebro para escuchar un ruido sin escuchar a la transposición de la capacidad de tinnitus.

¿Cómo? Mientras escucha en un reproductor de MP3 un ruido blanco o ruidos de agua algunas horas al día. La audioprótesis es generalmente preferida, especialmente si el tinnitus está asociado con la pérdida de audición.

"Aumentar la ganancia del dispositivo en las frecuencias perdidas mejorará la audición y estimulará las zonas de la audición. vías auditivas que ya no reciben información ", explica el Dr. Esteve-Fraysse

Los resultados? " Para ser eficaz, este dispositivo requiere soporte que aliente la participación del paciente. positivo en más del 50% de los casos, apareciendo después de varios meses ", continúa el especialista

Sofrología

El principio: dar al paciente herramientas de relajación: ejercicios de respiración y relajación - para que pueda gestionar, a diario, los momentos en que la percepción del tinnitus es intensa, el desafío es no prestarle más atención.

Se sabe que la percepción del tinnitus tocar las áreas auditivas y el sistema límbico del cerebro involucrado en

que explica por qué el tinnitus se expresa más fácilmente en una persona ansiosa o estresada, y que el estrés alimenta el tinnitus.

Ahora terapia de relajación calma el sistema nervioso y emocional", , dice Patricia Grevin, la relajación terapeuta.

De ello se desprende, a ser posible individual, gira en torno a seis sesiones de una hora, repartidas en dos meses.

los resultados? "Esta terapia funciona bien, siempre que se encuentre en un proceso activo y motivado. Los raros fracasos se encuentran en personas que cambian de una técnica a otra o que tienen una resistencia psicológica muy fuerte ", señala el sofrólogo.

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Osteopatía

El principio: La osteopatía ayuda a liberar las disfunciones mecánicas, musculares o emocionales

Por lo tanto, es la osteopatía perfectamente indicada para el alzamiento tensión muscular excesiva en la zona cervical o de la articulación de la mandíbula.

"La intensidad de este tipo de tinnitus, dijo somatosensorial siendo modulada por el movimiento", dicho Dr. Esteve-Fraysse. Por ejemplo, cuando come, se acuesta o gira la cabeza.

¿Los resultados? " En mi práctica, aproximadamente el 50% del éxito, con disminución neta en la percepción del tinnitus ... y tantos fracasos, " reenviar Michael Illouz, osteópata.

Esta tinnitus especialista en patologías ORL y lo llama, tres sesiones de más de tres meses, no más.

"un fracaso suele estar vinculada a un contexto emocional (muerte, despido ...) añade osteópata. a la inversa, los mejores resultados se producen en un paciente que se va a construir una vida más serena o ha cambiado su percepción del estrés "

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terapia cognitiva conductual (TCC)

el principio: ". la terapia conductual y cognitivo ayuda a desensibilizar la percepción del tinnitus, dice el Dr. Philippe Peignard En la práctica, la persona está confundida estados de tinnitus y las situaciones que lo agravan; esto es para demostrarle, a través de las técnicas de "atención" que usa en meditación, que puede ir más allá de ellas.

Poco a poco, reinvertirá los campos de la vida cotidiana abandonados como lectura o frecuentando lugares ruidosos o tranquilos. "

El protocolo estándar? Tres entrevistas individuales seguidas de ocho sesiones grupales.

Los resultados? Son buenos para aproximadamente el 70% de los pacientes, Las dificultades para quienes tienen dificultades para aceptar la parte emocional importante del tinnitus, o incluso muy deprimido, que primero debe beneficiarse de un seguimiento adaptado. "

Capital: consultar a un médico entrenado en la TCC aplicada a tinnitus Información de la asociación francesa de la terapia cognitiva conductual, www.aftcc.org

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Incluso en el estudio: coclear

implanta el principio: una prótesis insertada en el oído interno estimula directamente el nervio auditivo mediante el envío de información eléctrica .

"Un método inicialmente reservado para la sordera profunda, que demostró ser muy eficaz tanto para el tratamiento de la sordera como para el tinnitus, nota Yves Cazals. Entonces abrimos las indicaciones a los pacientes que sufre de sordera parcial y tinnitus, realizando implantes cortos para estimular los agudos.

Resultados En los últimos cinco años, los investigadores han probado con éxito los implantes en personas con tinnitus que son incapacitantes, incluso si la pérdida auditiva es leve o inexistente.

desarrollo de implantes muy ligeros, apenas introducidos en el oído. "