Alcohol: cómo evitar la recaída durante las vacaciones

Durante las vacaciones, como antes de las vacaciones de verano, la publicidad de bebidas alcohólicas es muy visible. En todas partes, vemos muchas promociones para champagnes y licores . Los grandes almacenes no dudan en destacar las bebidas festivas. Cuando hace sus compras en el supermercado, después de tomar la decisión final de no pasar por el departamento de licores, inevitablemente se cae a las cajas con botellas de champán.

Imagine la vida de una persona que ha estado luchando por meses para evitar volver a caer en el consumo de alcohol. Ella se siente perseguida! Resistir este infierno requiere una energía muy importante, especialmente porque es imposible actuar en el entorno comercial.

La pregunta también surge en la familia. Hay dos tipos de situaciones muy frecuentes. Primera soledad Para las personas solteras, la temporada de vacaciones es una pesadilla, y este contexto tan deprimido suele ser motivo de recaídas.

Otro problema: la reunión familiar se regó sistemáticamente. La dificultad surge especialmente durante las comidas familiares. Algunas personas pueden alentarlo a beber, con el pretexto de que perderá el estado de ánimo si no bebe. El ideal, por supuesto, es decir la verdad: rechaza el vaso explicando que has decidido parar. Pero tienes que tener agallas para eso.

Si no tienes ese coraje, intenta resolver el problema del . Diga que no puede beber porque está tomando drogas o tiene una úlcera ... De lo contrario, acepte que llena su vaso, pero manténgalo lleno. Esto es, por supuesto, más fácil para las personas que ya están avanzadas en un proceso de atención.

Todos los años, antes de las vacaciones, este miedo a la recaída vuelve ya sea en consulta o en grupos de palabras. Intentamos encontrar soluciones para cada paciente, teniendo en cuenta su entorno.