Todo sobre el té de hibisco

La infusión hecha de flores secas de hibisco, con un sabor dulce como el arándano, es reconocida por su color rojo. Excelente tanto caliente como fría, esta bebida se usa en países africanos para bajar la temperatura corporal, tratar problemas cardíacos y dolor de garganta. En Irán, se usa para la hipertensión regular. La investigación científica se ha llevado a cabo en los últimos años para tratar de comprender mejor los riesgos y beneficios potenciales del hibisco.

Presión sanguínea

Un estudio de 2010 de Journal of Nutrition citado por Medical News Today examinó los efectos de la infusión de hibisco en personas con hipertensión o con riesgo de padecerla . Los participantes que consumieron este té durante seis semanas vieron una disminución en la presión arterial en comparación con aquellos que bebieron una sola bebida placebo. Otro estudio publicado en 2015 confirma estos resultados, pero se necesitan más investigaciones para validarlos.

Colesterol

En 2011, los estudios compararon el efecto del té negro y el té de hibisco en niveles de colesterol de 90 voluntarios durante dos semanas. Un mes después, la tasa de participantes con colesterol "malo" no había disminuido, pero la del colesterol "bueno" había aumentado en ambos consumidores de té negro e hibisco. Otros trabajos arrojaron resultados variados ya veces contradictorios, agrega Medical News Today . Se necesitan más estudios para comprender mejor el impacto del hibisco en el colesterol

Efectos secundarios

Según los científicos, el consumo muy elevado de extracto de hibisco puede dañar el hígado . Pero un consumo moderado de té de hierbas no tendría ningún efecto adverso sobre la salud. Sin embargo, asegúrese de decirle a su médico si lo toma porque puede interactuar con algunos medicamentos. Finalmente, el té de hibisco no se recomienda para mujeres embarazadas y lactantes.