Todo sobre la anticoncepción natural

Los métodos anticonceptivos naturales se basan principalmente en el cálculo del período de ovulación para evitar el embarazo. No protegen contra las enfermedades de transmisión sexual. Cualquiera puede usarlo, pero su efectividad es tan baja que se recomienda para parejas que desean espaciar sus embarazos.

Diferentes técnicas

Mujeres que tienen un ciclo regular y están bien familiarizadas sus cuerpos pueden calcular su fecha de ovulación entre dos ciclos para evitar tener relaciones sexuales durante los días más fértiles. Este es el método Ogino . También pueden determinar el período de ovulación observando la apariencia de las secreciones cervicales con los dedos ( Método Billings ). Al acercarse la ovulación, estas secreciones se vuelven más abundantes y más fluidas. Otra técnica es tomar su temperatura todas las mañanas al mismo tiempo, antes de levantarse. La temperatura habitual de una mujer aumenta ligeramente (entre 0.2 y 0.4 °) en el momento de la ovulación.

"Sin embargo, es importante recordar que la ovulación es impredecible y puede ocurrir a cualquier momento, incluso para mujeres cuyo ciclo es regular. Esto es especialmente cierto al comienzo y al final de la vida reproductiva ", advierte el sitio Elección de métodos anticonceptivos. También haypruebas de ovulación disponibles en farmacias, pero son bastante costosas y están diseñadas para ayudar a las mujeres que desean quedar embarazadas en lugar de a la inversa. Una técnica que no se basa en el cálculo de la ovulación es extracción : el hombre se retira de la vagina antes de eyacular

Los beneficios

Todos estos métodos son gratuitos y cualquier pareja puede aplicarlos. Son especialmente interesantes cuando se combinan con otras barreras, como el condón, el diafragma, la capa o los espermicidas.

Desventajas

La anticoncepción natural requiere un buen conocimiento del propio cuerpo y un ciclo menstrual regular . Durante los períodos fértiles, ninguna relación puede tener lugar. El método de la temperatura es restrictivo, y el de las secreciones puede disgustar a ciertas personas.

Como la ovulación no siempre es fija, induce fácilmente un error. Los métodos naturales están asociados con aproximadamente el 25% de fallas, es decir, 1 de cada 4 mujeres quedan embarazadas durante el primer año de uso. En cuanto a la retirada, pide control a veces imposible para el hombre, que no se retira lo suficientemente rápido. Y el pre-semen que fluye durante el coito a veces contiene esperma.