Alergia al sol: ¿cómo protegerse de la lucite de verano?

No puedes esperar para disfrutar del sol. Sin embargo, unos días después de la primera exposición, cuando no es el día siguiente, aparecen pequeñas espinillas rojas , acompañadas de picazón. Las partes expuestas se ven afectadas: especialmente el escote, pero también los hombros, la parte superior de la espalda, los antebrazos e incluso la cara superior del pie. Afortunadamente, la cara no se ve afectada.

La lucita benigna de verano afecta a mujeres con piel clara. Sin saber realmente por qué, la piel reacciona anormalmente a la luz ultravioleta tipo A (UVA). La cabina de bronceado UVA también puede activar Lucite.

La mejor manera de evitarlo es privarse de tomar el sol. Pero francamente, después de meses esperando a que lleguen los primeros rayos, ¡es un consejo difícil de seguir! Soluciones ayudan a proteger su piel.

Haga idealmente curar cápsulas solares un mes antes de

ricos en carotenoides (betacaroteno, licopeno), vitaminas C y E y el selenio, cápsulas solares fortalecer las defensas antioxidantes de la piel para resistir mejor el estrés oxidativo inducido por la exposición al sol.

nuevas cápsulas son hecha sin betacaroteno a partir de un estudio francés mostró que la suplementación se incrementa el riesgo de cáncer de pulmón en fumadores y exfumadores

Otro elemento interesante y protectora. el omega-3 , los beneficios aparecen después de varias semanas de tomar .

Todos los suplementos dietéticos vendidos en farmacias no han sido probados clínicamente. Sin embargo, se han realizado muchos estudios sobre sus componentes para que los dermatólogos recomienden a sus pacientes. ¿Cuáles deberían pensar, después de haber seleccionado los activos buenos, iniciar su curación lo suficientemente temprano, comenzar a tomar sus cápsulas un mes antes de la exposición solar y continuar durante toda su duración por no tener botones o, al menos, disminuirlos? severidad

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Si exponer gradualmente y altamente protegido

del lucite puede volver a aparecer cada exhibición brutal, un protector solar UVA y muy alto anti-UVB (50 +) ¡sigue siendo esencial! Una frecuencia aplicada, y generosamente, especialmente en las zonas "sensibles", tan pronto como sentimos su piel "calentamiento".

La textil específica , aún más seguro cuando se pasa una día en la playa o en el mar, garantizan una calificación de protección UV de 40, incluso húmedo.

Nuestra selección:

  • Esta camiseta, con manga corta o larga, proporciona protección UV. Camiseta UV Agua, Tribord, € 8.95 y € 12.95. Decathlon
  • esta camiseta absorbe el sudor y protege del sol (tecnología Omni-Shade) e insectos. Camisa Bug Shield, cuello y manga larga, Columbia, 69,95 €. Tiendas de deportes

Los primeros días, es importante exponer gradualmente : comenzamos con una sesión de 20 a 30 minutos, luego aumentamos gradualmente la duración, evitando las horas donde el UV es el más agresivo (de 12 p.m. a 4 p.m.)

Si aparecen los botones, ¿qué hacer?

  • ¿Aún así, no podría escapar de los pequeños botones? A Lucite tratable usando de antihistamínicos de tragar. El ingrediente activo es el cetirizina (Alairgix, Humex Alergia, Zyrtecset y genérico).
  • también se puede aplicar en las áreas afectadas Dermocorticoides (Dermofenac itch u Onctose hydrocortisone, vendido sin receta).
  • El dermatólogo puede también prescribir en la prevención, antimalárico sintético : cloroquina (Nivaquine) o hidroxicloroquina (Plaquenil), una tableta al día, una semana antes del espectáculo y durante la estancia. Ellos requieren una cierta supervisión debido a sus efectos secundarios.
  • En última instancia, el especialista le sugerirá el PUVA , UV médica, la naturaleza y la dosis se controlan y que permiten desensibilización al sol