Aromaterapia

Origen de la aromaterapia

Del griego aroma que significa "aroma" y therapeia "cuidado", la aromaterapia se refiere al uso médico de extractos aromáticos de plantas, incluidas las esencias y los aceites esenciales. Fue en 1935 que la palabra fue inventada por el químico René-Maurice Gattefossé. Con la gangrena gaseosa, aplica como último recurso la esencia de la lavanda reconocida hoy por sus propiedades cicatrizantes y antisépticas. Sorprendido por el resultado, luego dedica su vida a investigar las propiedades de los aceites esenciales.

En la década de 1960, el Dr. Jean Valnet se interesó por la aromaterapia y publicó varios libros que todavía están disponibles. hora actual de referencias en el campo de los aceites esenciales. A finales del siglo XX, la comprensión de los mecanismos de acción de los compuestos aromáticos permitió completar los trabajos anteriores y refinar las prescripciones.

En Francia, la práctica de la aromaterapia forma parte de la medicina no convencional. Como tal, la venta de aceites esenciales no está regulada.

Principio de la aromaterapia

A diferencia de la medicina herbal que usa plantas enteras, la aromaterapia usa solo sus extractos aromáticos para fines terapéuticos. Hay tres tipos de extractos de plantas

  • essence es una sustancia aromática natural que se encuentra en las hojas, flores, frutos, semillas, cortezas o raíces de una planta. La esencia de cada órgano de la planta se extrae por presión y no se destila a partir de entonces
  • El aceite esencial se obtiene por destilación al vapor de plantas aromáticas u órganos de esta planta. Es la forma más utilizada en aromaterapia
  • El aromático hidrolato se obtiene al final de la destilación, cuando los aceites esenciales se separan del agua destilada. Esta agua destilada se llama hidrolato aromático y contiene solo alrededor del 5% de aceites esenciales

El uso de aceites esenciales tendría virtudes para tratar las enfermedades diarias y permitir un cierto apaciguamiento.

¿Por qué usar el aromaterapia?

Es difícil establecer con certeza una lista de los efectos de la aromaterapia ya que las controversias son numerosas. Sin embargo, los aromaterapeutas le recomiendan:

  • reducir el estrés y la ansiedad,
  • reducir los síntomas de la depresión y la demencia,
  • tratar el insomnio leve,
  • tratar la picazón (prurito);

Algunos aceites también son conocidos por su acción antiséptica

¿Cómo se usa la aromaterapia?

Los extractos aromáticos se usan de cinco formas diferentes

  • Difusión atmosférica: los aceites esenciales se colocan en un difusor con perfume adecuado. Se recomienda dejarlo funcionando durante 10 minutos por hora como máximo. Se desaconseja el uso de un perfume de combustión porque la calefacción altera la calidad de los aceites
  • Inhalación: es suficiente verter unas gotas de aceites esenciales en un recipiente con agua caliente, para cubrir la cabeza de una toalla y apreciar sus virtudes por inhalación.
  • Modo transcutáneo (masajes, baños): agregar unas gotas de aceites esenciales diluidos en un dispersante (aceite vegetal) para el baño o en una crema hidratante para masajes. Tenga cuidado, algunos aceites esenciales se aplican directamente a la piel. La mayoría de las veces, es necesario diluirlos.
  • El camino rectal : los aceites esenciales existen en forma de supositorio para los niños y las personas frágiles de las membranas mucosas digestivas.
  • Oral: es posible usar aceites esenciales diluidos en lactosa en cápsulas o infusión. Sin embargo, es esencial saber de un especialista debido a la extrema toxicidad de ciertos aceites.

Leer también: Aceites esenciales: los tres usos para saber y cómo elegir y conservar los aceites esenciales

Contraindicaciones para la aromaterapia

No es porque la aromaterapia dependa de componentes naturales que no sea peligrosa. Como todas las sustancias activas, los extractos aromáticos deben manipularse con cuidado.

La aplicación de aceites esenciales requiere algunas precauciones. No deben aplicarse a las membranas mucosas (ojos, boca, nariz, oídos, vagina). Algunos aceites también son fotosensibilizadores. Por lo tanto, está prohibida la exposición al sol después de la aplicación.

  • La aromaterapia está contraindicada para mujeres embarazadas y lactantes
  • En general, está contraindicada para personas con alergias
  • Ciertos aceites también son dañinos para bebés y niños años .
  • Como medida de precaución, niños de 3 a 12 años diluye los aceites dos veces más que para adultos

Es importante respetar la dosis y la duración de la ingesta. Usar el mismo aceite esencial durante mucho tiempo (más de un mes) puede ser fatal. Cada año, se registran alrededor de veinte casos de intoxicación en Francia. Si tiene dudas, busque el consejo de su farmacéutico o de su médico.

¿Cómo se lleva a cabo una consulta de aromaterapia?

La consulta de un aromaterapeuta no es obligatoria para comprar sus aceites esenciales. Sin embargo, solo podemos aconsejar demasiado para evitar la intoxicación. Como recordatorio, la venta de esencias de ajenjo, ajenjo, artemisa, cedro, hisopo, salvia, tanaceto o tuya está reservada exclusivamente para farmacéuticos.

Consulta El objetivo del aromatherapist es identificar la solicitud del sujeto. Cuando no es un médico, el aromaterapeuta no está calificado para hacer un diagnóstico, pero puede pedirle al paciente que realice más pruebas.

Para evitar el envenenamiento y los efectos adversos, Aromatherapist evalúa la fragilidad del campo en el paciente. Él sistemáticamente pide historial médico, alergias o problemas hereditarios. Finalmente, realiza pruebas cutáneas de aceites esenciales (diluidos) para evaluar su tolerancia.

¿Cómo elegir un especialista en aromaterapia?

Los aromaterapeutas generalmente son médicos generales o especialistas, parteras que han sido capacitadas en aromaterapia Los practicantes de aromaterapia, por otro lado, no son médicos. Han sido capacitados en un plan de estudios ofrecido por algunas universidades de farmacia o institutos privados. Finalmente, si quieres entrenar en la práctica de la aromaterapia, debes saber que algunas escuelas privadas ofrecen fines de semana o cursos de capacitación.

Según entiendes, no hay capacitación para el diploma. reconocido por el estado en aromaterapia, y las formaciones existentes son muy variadas. Por lo tanto, es esencial que pregunte a su médico o farmacia quién puede dirigirlo a un especialista en aromaterapia.

Si decide no consultar antes de comprar sus aceites esenciales, es necesario para preguntar de antemano sobre sus propiedades, su origen y su calidad. La siguiente información debe aparecer en una botella de aromaterapia:

  • el nombre común de la planta,
  • el nombre latino utilizado en botánica (para no confundir dos especies estrechamente relacionadas cuyas propiedades son muy diferentes);
  • el lugar de origen,
  • la parte de la planta utilizada (hoja, flor, raíz),
  • el quimiotipo, es decir, su categoría bioquímica.

Es mejor orientarse a productos orgánicos 100% naturales y 100% puros

Duración y precio de una sesión de aromaterapia

La consulta de un aromaterapeuta requiere de 30 a 45 minutos y un costo promedio de entre 25 y 35 euros.

Los aceites esenciales a menudo son caros, especialmente cuando se trata de flores raras. El rango de precios es muy amplio, desde 5 euros hasta 45 euros 5 ml dependiendo de la planta, el método de extracción ... Tenga cuidado con las redes de distribución que venden los precios, especialmente en Internet.

Libros sobre aromaterapia

  • Aromaterapia: curación con aceites esenciales , Dominique Baudoux, ed. Amyris: un libro para aprender a curar pequeños males diarios o mantener su belleza y bienestar con aceites esenciales
  • Mis aceites esenciales de la Biblia , Danièle Festy, ed. Leduc.S: una completa guía de aromaterapia para usar aceites diariamente en la salud, la belleza, el bienestar e incluso la cocina.

Sitios de Internet dedicados a la aromaterapia

- Sociedad Francesa de Etnofarmacología, una asociación para el estudio y conocimiento de plantas medicinales utilizadas como medicamentos

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-, la asociación de usuarios de fitoterapia clínica (sección de aromaterapia)

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