La preparación clásica para el parto, instrucciones de uso

Usted tiene acceso a una preparación para el parto desde el momento en que declaró su embarazo

Siete citas reembolsadas

Siete sesiones están destinadas a informarle, sino también para hacer que usted practique ejercicios de relajación y respiración .

El Seguro Social los reembolsa completamente (dentro de los límites de las tarifas aplicadas por Medicare) si son practicados por una partera a partir del sexto mes de embarazo. Recuerde tomar una botella de agua y un bocadillo.

Esta preparación no es necesaria , pero se recomienda encarecidamente. Hoy, del 65 al 70% de las futuras madres participan. El interés: sentirse lo mejor para dar la bienvenida al niño al aprehender un poco menos el día del parto

¿Dónde está esta preparación para el parto?

Todas las mujeres embarazadas tienen la oportunidad de realiza estas sesiones de preparación. A menudo estarán en la maternidad donde estás registrado con una partera . Podrás visitar el establecimiento, la habitación de nacimiento, así te sentirás en terreno conocido el día del nacimiento.

Pregunte en su sala de maternidad. Si no lo hace, ella podrá darle los detalles de las parteras liberales que las hacen afuera. Si es necesario, comuníquese con la Protección de la madre y el niño (PMI) más cercana a usted.

Las sesiones se llevan a cabo individual o colectivamente. La primera, la de la entrevista, es hecho solo con los padres Es mejor estar en un grupo de menos de una docena de personas; de lo contrario, los cursos serán puramente informativos.

Apoyo físico y psicológico antes del nacimiento

Las sesiones clásicas de preparación para el nacimiento se llaman psicofrofilaxis obstétrica ( PPO) y dividir en dos pasos

  • Información sobre el parto: la primera vez se dedica a la información sobre el embarazo, el parto y los primeros días con el bebé (la comida, calmar su llanto , cuidado del recién nacido ...). No dude en hacer preguntas sobre sus ansiedades, sus sentimientos. La partera podrá derivarlo a un psicólogo si siente la necesidad.
  • Ejercicios corporales: La segunda vez se dedica a ejercicios corporales. Aprende a relajarse, a relajarse, a conocer mejor su cuerpo, a respirar. Por ejemplo, sabrá cómo configurar una respiración profunda que le servirá en el momento de fuertes contracciones durante la dilatación cervical. La respiración abdominal lenta y profunda es lo que se le pedirá que ponga en su lugar. Para una mejor efectividad, estos ejercicios deben repetirse en casa. Regálese media hora cada día para entrenar.

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