Cómo evitar los efectos del abuso del vino tinto

¿El día después de la noche, cuando toma vino tinto, siempre se despierta con un terrible dolor de cabeza? Muchos acusan los sulfitos , pero otros productos químicos pueden causar este efecto secundario doloroso, explica el profesor en sitio Roshini Rajapaksa de EE.UU. Salud. Algunos estudios sugieren que una sustancia natural en el vino, llamada tiramina , podría causar dolores de cabeza porque afecta la presión arterial. Y el vino, especialmente el rojo, también pueden contener histamina , que algunas personas toleran mucho.

Una forma de sufrir menos, por tanto, a tomar un antihistamínico combinado con un analgésico antes de beber vino. Otros estudios han demostrado que los taninos del vino pueden estimular la producción de serotonina, una hormona en el cerebro, lo que puede provocar dolores de cabeza entre los que sufren de migraña.

Las buenas opciones

En este caso , prefieren los vinos blancos porque el tanino se encuentra en la piel y las semillas de las uvas. En vino blanco, solo se usa carne. Si te gusta rojo, optar por vinos ligeros como el Pinot Noir , los niveles de taninos son más bajos.

Otras soluciones más tradicionales, pero igualmente eficaz, puede prevenir dolor de cabeza. Si se está despertando solo después de tomar un trago después de un largo día de trabajo, pero no de vacaciones, el estrés puede ser la causa de su dolor . Y no se olvide que al igual que cualquier tipo de alcohol, el vino es la deshidratación. Al limitar su consumo y el espacio con grandes vasos de agua, a maximizar sus posibilidades de despertarse sin lamentar su tarde Vea también: ¿El vino es bueno para la salud?