Cómo mantener la piel seca

"¡La piel seca es una piel que carece de grasa!", Resume Jennifer, esteticista en un instituto Guinot en la región de París. Más específicamente, este tipo de piel es pobre en lípidos de la superficie (sebo) y lípidos intra-epidérmico (ceramidas, colesterol ...), que son esenciales para retener el agua y proporcionar una barrera protectora natural de la piel.

Un estado la sequía acentuada por las agresiones abusos externos de la exposición al sol a la contaminación, el frío del invierno o el viento, los cambios climáticos bruscos, interior recalentado, aire acondicionado ... sin piel seca voluntariamente descuidado flexible y tirando tiende a arrugarse prematuramente .!

piel seca: vitaminas en la placa

para reducir la sequedad de la piel, asegúrese de llevar una dieta suficientemente rica:
- ácidos grasos esenciales (incluyendo ácidos grasos omega 3 que fortalecen el elasticidad y resistencia de la piel)
- vitamina a (incluida la deficiencia de atrofia glándulas sebáceas)
- vitaminas B (deficiencia de vitamina B3 o PP resultantes en sequedad de la piel);
- Vitamina C (antioxidante, que está implicado en la síntesis de colágeno) y E (que ralentiza el envejecimiento de la piel)
- oligoelementos (zinc, selenio, cobre) que estimulan la producción de colágeno y elastina y ayuda la piel para luchar contra la agresión externa.

Para beneficiarse de ella, consuma pescado graso, ostras, granos integrales, carne (roja y blanca), hígado, frutas y vegetales frescos, aceites ( germen de trigo, hígado de bacalao, colza, nueces ...), mantequilla ... En resumen, ¡adopte una dieta variada!

En una piel seca, fórmulas blandas

Especialmente vulnerables a las agresiones externas y al tiempo que pasa, una piel seca necesita ser protegida y nutrida efectivamente.
Para limpiarla por la mañana y por la noche, evite los productos que contengan alcohol o que se enjuaguen con agua (cuya piedra caliza es agresiva para el piel), para favorecer las fórmulas emolientes y suavizadas saludable e hidratante (por ejemplo, leche seguida de agua floral - aciano o agua de rosas)

Ofrecen cremas cremosas y nutritivas, capaces de reconstituir una película lipídica suficiente y compensar la pérdida de agua. Se cremas a base de aceite vegetal dada (onagra, de borraja, de argán, sésamo, manteca de karité ...), sino también de gel de Aloe, ácido hialurónico, urea o glicerina.

juicioso, "La aplicación de un suero nutritivo bajo la crema de día o de noche, que optimizará los efectos", sugiere Jennifer, esteticista en un instituto Guinot en la región de París. Una vez cada dos semanas, también realice un exfoliante muy suave (sin granos), para limpiar la piel, y aplique una máscara de crema semanal hidratante o antiarrugas. Tenga cuidado, deben evitarse las máscaras absorbentes y pelables. "