Cómo proteger su corazón de un frío extremo

Cuando hace frío, el cuerpo moviliza toda su energía para calentarse. El consumo de oxígeno aumenta, el corazón late más rápido y los vasos sanguíneos se contraen. Por otra parte, las bajas temperaturas causan algún grado de deshidratación, por lo que una fluidez de la sangre inferior.

Juntos, estos efectos promueven la coagulación de la sangre, y por lo tanto de la formación de un coágulo de . De manera similar, el riesgo de ruptura de una placa ateromatosa, dentro de una arteria contraída por el frío, es más importante. En total el invierno es favorable para eventos cardiovasculares

La Federación Francesa de Cardiología (FFC) recuerda que "cada reducción de temperatura de 1 ° se asocia con una elevación de 2 % del riesgo de infarto de miocardio en cuatro semanas; los períodos de mayor riesgo son las dos primeras semanas " (fuente: revista médica británica , 2010).

El asesoramiento de prevención de FFC está destinado principalmente a pacientes que padecen patologías como presión arterial alta, insuficiencia cardíaca, trastornos del ritmo, antecedentes de infarto o accidente cerebrovascular ... Personas mayores de 70 años , cuyo cuerpo se adapta menos fácilmente a las variaciones de temperatura, también están preocupados

5 consejos de prevención

  1. Para protegerse, el FFC recomienda, por supuesto, estar bien protegido cabeza y extremidades antes de enfrentar el frío. Un consejo que está especialmente dirigido a hombres calvos
  2. Sin esfuerzos intensos en el frío, sin calentamiento previo. Este no es el momento de embarcarse en un correr sin freno.
  3. Evitar viajes innecesarios s si contaminación del pico . La exposición a partículas finas y óxido nítrico aumenta el riesgo de infarto de miocardio.
  4. Preste atención al menor síntoma. Si tiene dudas, consulte inmediatamente
  5. Tenga cuidado con estrés + tabaco + frío . Estos tres factores aumentan el riesgo de infarto de miocardio. Este es el síndrome típico destacó marco que sale fumando un cigarrillo fría completa.

Más información en la página web de la Federación Francesa de Cardiología.