Inhalación contra resfriados: 4 recetas basadas en aceites esenciales

Descongestivo, la inhalación húmeda de ciertos aceites esenciales liberan y sanan las narices bloqueadas. Resfriados, rinitis, rhynopharyngite ... descubrir las recetas del Dr. Jean-Michel Morel.

Cómo preparar la inhalación?

  • Añadir los aceites esenciales (HE) en un recipiente con agua hirviendo en plano sobre la mesa.
  • Recuerde quitarse anteojos o lentes si los usa. Luego, cierre los ojos (es importante proteger los ojos) e inclínese sobre el recipiente, pero no demasiado cerca para evitar que se queme, una toalla en la cabeza, para respirar un máximo de
  • Mantén la cabeza debajo de la toalla durante unos diez minutos. En caso de malestar, detenga la inhalación. Siempre debe ser agradable
  • Repita la operación 3 veces al día

Inhalación de aceites esenciales, ¿qué precauciones hay que tomar?

  • ¡Atención! Algunos aceites esenciales no se pueden usar en inhalación: a base de fenol (canela de Ceilán HE, canela china HE, clavo HE, sorgo de timol HE ...) y también mineral de mineral compacto , Orégano español HE, PE, menta HE (excepto en una mezcla), lemon bedtime HE, lemongrass HE, lemon eucalipto HE ...
  • Oils son esenciales contra-indicado en niños menores de 6 años - menores de 12 años para algunos - en las mujeres, asmáticos y personas embarazadas o lactantes con antecedentes de epilepsia o convulsiones

. receta # 1 inhalación contra los resfriados

para la inhalación, se vierte en el depósito de agua caliente 3 gotas de HE eucalipto radiata + 2 gotas de EO de lavanda + 1 gota de ET de pino + 1 gota de noiouli HE + 1 gota de mejorana HE

Receta # 2 de inhalación en frío

Si el frío está asociado con un problema de tan nus , reemplace en la mejorana aceite esencial receta No. 1 por la de menta .

Receta # 3 inhalación contra los resfriados

Si el frío es asociada con una tos productiva , reemplace la niaouli por el mirto porque tiene, en el pulmón, propiedades anti-infecciosas y expectorantes.

Recipe No. 4 contra la inhalación frío

Si el frío está asociada con una tos seca, reemplazar el aceite esencial de pino por el de ciprés "anti-inflamatorios, anti-tussive y antiespasmódico en los bronquios"

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