Métodos naturales para borrar las primeras arrugas

Finalmente, sales de la interminable tortura de granos de acné y ahora, después de haber apagado las velas de tu trigésimo cumpleaños, notas la aparición de las primeras arrugas, en el ojos y frente. No se preocupe, puede aliviarlos sin la necesidad de cirugía estética y sin gastar una fortuna en cremas y cuidado de la piel.

Gimnasio facial

Para fortalecer su rostro y fortalecer su piel mediante el borrado de las primeras arrugas, nada no vale la gimnasia facial. ¡Haz tantas caras como quieras! Muy fácil de practicar en cualquier lugar (incluso en el espacio abierto, si no tiene miedo de los comentarios de sus colegas), puede practicarlo varias veces al día para obtener un resultado óptimo. Para limitar la aparición de arrugas en las esquinas de los ojos, por ejemplo, cierre los párpados con todas sus fuerzas, luego ensanche los ojos al máximo, una docena de veces seguidas. Para suavizar las arrugas alrededor de los labios, infle una mejilla y diviértase circulando el aire detrás del labio, en la otra mejilla, y sostenga unos diez segundos antes de soltar soplando suavemente.

higiene de la vida

Prestar atención a su estilo de vida puede mantener un buen tono facial. Trate de despedirse del tabaco, limite el consumo de alcohol, proteja su piel de la luz solar, hidrátese al beber al menos 1,5 litros de agua al día y disfrute de deportes regulares. En el nivel de la dieta, opta por productos ricos en antioxidantes como el té verde, frutas y verduras, y aprovisiona de pescado graso omega-3, aguacate, nueces y aceite de oliva

Cuidado en el hogar

Muy efectivo contra las arrugas, el cuidado natural también lo ayudará a ahorrar dinero. Las máscaras hechas de yogur, clara de huevo o plátano permiten vestir la piel y estimular las células. También puede reemplazar su crema hidratante con aceites vegetales, como aceite de argán, aceite de jojoba, aceite de coco, etc. para aplicar mediante masaje, justo antes de la sesión de gimnasio facial, para un resultado óptimo.