Embarazada, practica deportes, es bueno para el cerebro del bebé

Un estudio, presentado en el congreso de Neurociencia que se realiza actualmente en San Diego, EE. UU., Muestra el interés del ejercicio físico en mujeres embarazadas.

Por supuesto, no lo hace No se trata de correr la maratón, sino simplemente de hacer 20 minutos de actividades cardiovasculares 3 veces por semana. El hecho de moverse solo tiene ventajas

Para la mujer embarazada , esto le permite vivir mejor su embarazo y, después, después del nacimiento, recuperarse más rápido.

En su futuro bebé , esto reduce el riesgo de obesidad, pero lo más importante es que el ejercicio físico de la futura madre asegura un mejor desarrollo del cerebro del bebé. La activación cerebral es más madura en los recién nacidos cuyas madres han estado activas durante el embarazo. Es decir, su sistema nervioso autónomo, su sistema endocrino, tienen más éxito.