Las fotos retocadas tienen un impacto en nuestra salud mental

Compararnos con los demás es parte de la naturaleza humana. Pero muchas personas sacan conclusiones inexactas cuando se comparan con las imágenes de modelos en revistas, pensando que no deben ser hasta en términos de peso y apariencia física general. Las fotos retocadas exacerban estas inseguridades presentando imágenes de mujeres ultradelgadas, con la piel limpia y el cabello perfecto.

En la era de las redes sociales, estas fotos están más presentes que nunca , y los expertos observan un impacto de gran alcance en nuestra salud mental . Las fotos retocadas crean la ilusión de que necesita que le guste su apariencia todos los días, y si no le gusta, puede que no sea feliz o calificado para hacer lo que ama.

Retoque las imágenes cultivan el miedo subconsciente de que nuestras imperfecciones son inaceptables y que no podemos llevar una vida plena y feliz si no somos perfectos. Perdemos nuestra capacidad de aceptar imperfecciones en todas las áreas de nuestras vidas, denunciamos a los especialistas entrevistados por el sitio.

Reconoce el daño

"Con el tiempo, es posible internalizar estos sentimientos de inseguridad , que puede llevar a falta de autoestima , pérdida de confianza en uno mismo , tristeza , o incluso depresión "dice la terapeuta estadounidense Rachel O'Neill. Uno de los ejemplos más reveladores es el énfasis de los medios en la velocidad con la que algunas celebridades encuentran un cuerpo perfecto a los pocos meses de su nacimiento . A menudo olvidamos mencionar veces de esfuerzo en términos de nutrición, ejercicio y edición de fotos, a lo que la mayoría de las mujeres no tienen acceso.

Si varias celebridades de Hollywood como Lady Gaga o Kate Winslet protestó contra el retoque fotográfico de sus imágenes , el cambio de fondo aún no se encuentra en la cita. "Las revistas deben intervenir y reconocer el daño que provocan estas imágenes retocadas, podemos llevar una vida plena y hermosa, llena de felicidad, incluso si tenemos cuerpos imperfectos y hacemos errores ", concluye Ella sabe .